Центар за болка Дуизбург - План за диета за диетата Мер
Цели: * цревна детоксикација * зајакнување на цревните мускули *
Одржување на тежината * покриеност на постојните витамини и минерали
Во минатото, само преку глад и сезонски недостаток на храна, подоцна преку религиозни закони за пост луѓето можеа да внесат малку или воопшто да не јадат храна барем 1-2 пати годишно за неколку дена или недели, што не беше наменето субјективно од луѓето, туку објективно имаше корисен ефект на детоксикација и прочистување на цревата. Прво интуитивно, а потоа сè повеќе преку прецизно набудување и систематизација, се покажа дека во врска со голема количина на одредени пијалоци и надворешни апликации во такви фази на постење, бројни внатрешни и ревматски заболувања застанаа во ќорсокак. Еден лек што во принцип можеме да го препорачаме (скоро) на секој пациент е лекот кој го носи името на стариот спа-лекар Карлсбад Франц Ксавер Мајр. Сепак, бараме алергични и хронично болни претходно за консултации и индивидуални совети (пример: ако страдаат од алергија на пченица или млеко овој лек, би било прилично глупаво).
I. Чистење/отстранување на запек на дебелото црево
1g аскорбинска киселина (витамин Ц) наутро за 1 чаша минерална вода
пијат Ако сè уште нема движење на дебелото црево, дозирајте го секој
двојно Алтернатива: сол на Глаубер - 1 лажичка во 1 голема чаша топла вода.
Легнете рамно на грб, перница, колена нагоре,
Стомачните мускули се опуштија. Масирајте само со дланка.
Ставете ја дланката на раката во средната линија под градната коска,
под мал притисок од градите до веднаш над папокот
мозочен удар, веднаш наизменично со другата рака
исто движење. Времетраење 2 минути.
Потоа поставете ја левата рака над десната и лесно кружна
Движење околу папокот во насока на стрелките на часовникот (мора да го исклучите часовникот
Замислете го пациентот како лежи на стомак). Времетраење 1 мин.
Потоа направете го истото движење низ целиот стомак 2 минути.
Вкупно времетраење: 2 месеци секое утро.
2 лажички мед и 2 лажички овошен оцет направени од цели јаболка
голема чаша мирна вода секоја вечер. 3л чај од камилица, анасон, ким и анасон и минерална вода се шират преку ден.
1 лажица масло од карфиол дневно (ладно претепан, канистер)
Полека џвакајте ролни стари 1-2 седмици со лажица кисело млеко или кварк (сè многу бавно и внимателно!)
Потоа 1 недела кисело млеко, лажици, крцкав леб, двопек, каша,
Пире од компири, моркови, сос од јаболка, кварк, мед, органски појас (млечна киселина во насока на часовникот).
Темелно и полека џвакајте: секогаш прво на двопек или крцкав леб
џвакајте, формирајте многу плунка, а потоа јадете лажички (вклучувајќи го и млекото!)
Времетраење: 2-3 недели, кога и да сте гладни, јадете нешто, без ограничување на количината.
Треба да се избегнува целата храна и пијалоци кои не се наведени во списокот!
По 2 недели, постепено градење на целосна диета со храна, продолжување
минералниот принцип и бавниот начин на јадење!