Центар за тело, Фројденштат
Тел.: 07441 9179997
Шулстрасе 21-ви
72250 Фројденштат
Германија
Добредојдовте во Центарот за тело, Фројденштат
Јас се викам Хајке Шверен.
Јас сум нутриционист и медицинска сестра.
Бидејќи здравјето на моите луѓе е важно за мене, јас отворив свое мало работно место пред 5 години. Луѓе од сите возрасти и тежини доаѓаат кај мене за да добијат индивидуален совет од мене во областа на диета, губење на тежината и/или превенција од дијабетес (на пр. Пост на црниот дроб).
За да организирате 30-минутен општ прелиминарен говор (бесплатно), контактирајте ме телефонски.
Среда и петок со закажување.
Нашиот тим се претставува
Хајке Шверен
Iseизела Хогенаар-Клумп
Советник за дијабетес, диететичар (само доколку е потребно и на барање на Хајке Шверен)
Нашата палета на услуги на „Бодимед“ во Центарот за броеви на Фројденштат
Услуги во нашиот центар
Индивидуална обука за купување
- Научете „здрав“ шопинг
- Дали некогаш сте се запрашале која е разликата помеѓу овошниот јогурт и овошниот јогурт? Можете да најдете одговори на овие и на други прашања на многу практичен начин додека купувате.
Квалификувана анализа на телото - мерење на телесните масти
посебен метод за мерење во кој телесната тежина се мери во однос на телесните масти, мускулите и процентот на вода.
Нутриционистички совети за вегетаријанци
Нутриционистички совети за „трендовски“ вегани
Дали и вие би сакале да ни се придружите? Explainе ги објаснам добрите и лошите страни на оваа конкретна форма на диета, за да знаете што да внимавате.
4-неделна програма (губење на тежината)
Програма за напојување за „неколку килограми премногу“.
Дали сакате да го поминете одморот на плажа? Имајте покана за венчавка или само ставете неколку вишок килограми на вагата?
За овие 4 недели ќе научите да ги менувате старите навики на јадење.
Назначувања во нашиот Фроуденштат-Центар за тело
Престојни настани
годишен одмор
Јас сум на одмор од 23 декември 2019 година до 6 јануари 2020 година.
На сите ви посакувам среќен Божиќ и среќна нова година!
Вести од вашиот центар за тело
годишен одмор
Јас сум на одмор од 10/3/20 до 10/11/20.
Ви посакувам добро време!
Вонредни времиња
Ивееме во извонредни времиња. Се надевам дека сте добро и здрави!
Јас продолжувам да работам за тебе! Добредојдени сте да ми се јавите или да ми напишете порака. Заедно ќе најдеме начин да ги постигнеме нашите цели!
Мојата кутија за шиење
Денес сакам да разговарам малку од кутијата за шиење. Често ме прашуваат какви искуства сум имал како нутриционист.
Во декември 2017 година, на г. Г. (средината на 50-тите) му беше дијагностициран дијабетес со случајно откритие кај урологот. Тоа беше изненадување, бидејќи г. Г. немаше други симптоми освен желба за слатки. Бидејќи шеќерот му беше многу висок (празен 535 mg/dl), како и долгорочниот шеќер (Hb1c) со 12%, тој беше поставен од неговиот матичен лекар на лекот Метформин 2x1000 mg на ден.
Во текот на оваа фаза, г. Г. дојде да ме види за совет. По консултација со одговорниот матичен лекар од моја страна, тој го започна 14-дневниот пост на црниот дроб според д-р. Црв започна.
Г-дин Г. имаше исклучително високи вредности на црниот дроб поради долгогодишно земање лекови против болки. Покрај тоа, имаше и други околности како што тој имаше прекумерна тежина и имаше акумулирано доста нездраво, висцерално масно ткиво во стомакот. Ова може да доведе до заболување на замастен црн дроб и дијабетес.
Неговата тежина при полетување беше 85 кг.
За време на 14 дена пост на црниот дроб, празниот шеќер во крвта падна од 535 на 140-180 мг/дл, по 6 недели беше 100 мг/дл
По 12 недели, празниот шеќер во крвта беше под 100, со 89 mg/dl (во нормален опсег).
Неговиот многу висок долгорочен шеќер (Hb1c) исто така падна од 12% на 8,9% и по 12 недели на 4,9% (во нормален опсег).
Заклучок: 14-дневниот пост на црниот дроб според д-р. Црв, метаболизмот на г. Г. се опорави и шеќерот значително се намали во крвта. Во следната фаза на намалување, која вклучува промена во исхраната и намалување на телесната тежина, тој беше во можност да го намали лекот метформин за половина по консултација со неговиот матичен лекар.
После уште 4 недели, тој беше во можност целосно да ги запре лековите по консултација со докторот.
Неговите значително зголемени вредности на црниот дроб се преполовени за ова време. Тие сè уште не беа во нормален опсег, но Г. Г. направи голем чекор против болеста преку неговата последователна промена во исхраната и значителното слабеење.
За да се спротивстави на болеста, тој редовно одржува еден ден пост на црниот дроб неделно, а во меѓувреме неколку пати има направено и 14-дневен пост на црниот дроб.
Се надевам дека мојот мал извештај ве охрабрува да започнете своја успешна приказна.