Чај од цимет - како да се подготви, придобивки и употреба Слобода
Циметот консумиран во форма на чај не ги губи своите антиинфламаторни својства, туку е додаток за борба против настинки, вируси, но и за подобрување на варењето и регулирање на крвниот притисок. Научете како да направите чај од цимет и како да го консумирате за да уживате во неговите својства.
Циметот содржи калциум, железо, манган и растителни влакна, а неговите антибактериски квалитети се помош во спречување на многу видови на болести. Чајот од цимет може да се консумира на различни начини, заедно со други здрави состојки кои ги зголемуваат неговите здравствени придобивки.
Забелешка: Информациите во овој напис не го заменуваат советот на специјалист. Препорачуваме да се консултирате со вашиот лекар и да ги следите неговите упатства пред да се обидете со каков било третман.
Зошто да пиете чај од цимет
- Потрошувачка на чај во појадок помага да се - стимулира циркулацијата на крвта, да се регулираат нивоата на гликоза и да се стимулира мозочната активност;
- Потрошувачка на чај во ручек масаz помага при - стимулирање на варењето и метаболизмот на мастите;
- Потрошувачка во студена сезона има антибактериско и антивирусно дејство, го подобрува имунитетот;
- Потрошувачка во топла сезона може да ви помогне да изгубите тежина на здрав начин затоа што ви помага побрзо да го добиете чувството на ситост и така ќе јадете само количината што му е потребна на вашето тело.
Препорачуваме да прочитате сè за што треба да знаете цимет - видови, придобивки и својства.
Чајот лепи цимет
Може да направите чај со вриење стапче цимет во котел со 250 мл вода. Варете сè 10-15 минути, а потоа исцедете го чајот и консумирајте топло, незасладено.
Чај од цимет со ѓумбир и мед
Потребна ви е лажичка мелен цимет, лажица прав ѓумбир или свежо рендан ѓумбир и две лажици од душо.
Варете еден литар вода, додајте цимет и ѓумбир и варете 10-15 минути. Откако ќе се излади чајот, додадете го медот и оставете сè во фрижидер преку ноќ. Количината на добиениот чај се пие следниот ден, пред главните оброци или два часа по вечерата.
Чај од цимет со ловорови лисја
Потребен ви е литар вода, лажичка мелени школки, шест ловорови лисја и мед, по избор.
Оставете ја водата да зоврие и оставете да зоврие, а потоа додадете цимет и ловорови лисја. Врие уште пет минути. Откако ќе се излади чајот, исцедете го и послужете го топол. Може да се заслади со малку мед. Чајот се пие во текот на целиот ден.
Чај од цимет и лимон
За 250 мл вода ви треба стапче цимет, 5 лажици сок од лимон и лажичка мед.
Ставете ја водата, медот и стапчето цимет на оган, оставете ги да се варат 5 минути или додека не зовријат. Кога чајот ќе зоврие, отстранете го стапот и додадете сок од лимон. Чајот се препорачува наутро, за време на појадокот за зајакнување на имунитетот.
Чај од цимет со нане
Потребни ви се половина стапче цимет, лажичка лисја од нане и 250 мл вода. Оставете ја водата да зоврие, а кога ќе зоврие додадете стапче цимет и оставете го да се вари 7-8 минути, а потоа додадете го нането. Оставете сè да кисна уште 5 минути, процедете и консумирајте топло.
Придобивките од чајот од цимет
Корисно за дигестивниот систем
Чајот од цимет помага да се намалат нивоата на гасови во желудникот, исфрла гадење или повраќање и спречува формирање на чиреви. Поради потрошувачката на чај, храната полесно се вари и се регулира цревниот ритам.
Го намалува нивото на холестерол
Редовната потрошувачка, во умерени количини, може да го намали нивото на холестерол и триглицериди во крвта, а тоа помага да се спречи формирање на атероми и тромби, фактори кои ја забавуваат циркулацијата на крвта.
Адјуванс за грип и настинка
Циметот има антибиотички својства, може да го намали воспалението и да ги ублажи симптомите на настинка, како што се треска или кашлица. Исто така е корисно за ублажување на главоболката и мигрена.
Ја зголемува концентрацијата
Циметот ја стимулира мозочната активност, ја зголемува моќта на концентрација, ја зголемува продуктивноста, будноста и брзината на само-одговор. Ова е можно затоа што циметот има способност да го контролира нивото на инсулин во крвта.
Ја стимулира циркулацијата на крвта
Циметот има антикоагулантни својства и е состојка што ја разредува крвта и ја подобрува циркулацијата. Редовната потрошувачка ја прочистува крвта, ја намалува болката и ја зголемува стапката на метаболизам.
Корисно за синдромот на нервозно дебело црево
Тој е смирувачки, релаксирачки чај кој го намалува чувството на надуеност и инфекција на цревата. Поради фактот што се смета за природно средство за дезинфекција, чајот е додаток на синдромот на нервозно дебело црево, намалувајќи го ризикот од рак на дебелото црево.
Контраиндикации
Циметот содржи кумарин, супстанца што доколку се консумира прекумерно, може да стане токсична. Не треба да се консумира во прекумерни количини бидејќи може да ја иритира гастричната слузница.
Секој третман со цимет треба да се следи според упатствата на специјалист.