Чаеви за слабеење, ефикасни или не
Предноста на чаевите за слабеење
Подобрете го неговиот метаболизам - од Мадона до Роби Вилијамс, се чини дека и славните се задоволни од овој метод на слабеење. Со години, моделот Софи Дал водеше кампања за чај откако тврдеше дека зелениот чај ги решава нејзините проблеми со метаболизмот и и помага да ослабе.
Горење калории - И покрај тоа што зелениот чај стана познат затоа што го промовираа познати личности, тој не е единствениот чај кој се смета за корисен за оние кои сè уште сакаат да ослабат. Едноставно пребарување преку Интернет ќе открие стотици чаеви кои ветуваат губење на тежината.
Намалување на холестеролот, детоксикација и губење на апетит - чај Feiyan - чај од Кина кој вклучува зелен чај и лисја од лотос - ветува многу здравствени придобивки и се смета за ефикасен начин да се ослободите од вишокот килограми.
Зголемување на нивото на енергија - Чајот од Порангаба (град во Сао Паоло, Бразил) се најде во прв план откако многу убави Бразилци беа видени како го конзумираат на плажите во Рио де Janeанеиро. Овој пијалок, кој е направен од лисјата на мало дрво што расте во областа Амазон, се чини дека го намалува апетитот и го зголемува нивото на енергија во телото.
Недостатоци на чаевите за слабеење
Кога станува збор за завидна фигура без вежбање и без драстична диета, работите изгледаат скоро невозможни. Повеќето експерти велат дека чаевите за слабеење се опфатени со лажни ветувања. Во реалноста, одредени билни чаеви за слабеење можат да направат повеќе штета отколку добро затоа што имаат лаксативно и диуретично дејство. Добро е да се избегнуваат нечуени комбинации на чај бидејќи може да имаат несакани ефекти како што се прекумерно мокрење, дијареја и грчеви во стомакот.
Има многу малку научни докази кои покажуваат дека чаевите за слабеење навистина помагаат при слабеење. До денес, повеќето истражувања се фокусираа на зелениот чај. Овој чај, како и црниот чај. тие доаѓаат од иста фабрика, но лисјата се обработуваат поинаку. Како резултат, двата чаја содржат слични количини на флавоноиди кои делуваат како антиоксиданти за нашето тело.
И покрај тоа што студиите го покажаа тоа зелен чај може да согорува маснотии, повеќето експерименти се направени врз животни или во различни контејнери за тестирање. Всушност, многу малку студии се фокусирале на согорување на маснотии кај луѓе, а студиите што го сториле тоа се неточни или имале премал примерок.
Како заклучок, потребни се повеќе истражувања за да се утврди дали постои директна врска помеѓу чаевите за слабеење и согорувањето калории. Скептиците велат дека слабеењето се должи на бројот на калории кои се разликуваат од една до друга чаша чај.