Нискокалорично сирење

Значи, ќе ми требаше сирење за гратирање, но треба да има многу малку калории.

4 одговори

Сирењето не може да биде нискокалорично од едноставна причина што е млечен производ со комбинација на протеини и маснотии. Протеините се позитивни, а маснотиите, на пример, во диета со малку јаглени хидрати, понекогаш се целосно добредојдени. Ако започнете да се обидувате да заштедите калории на сирење, тогаш нешто не е во ред со остатокот од вашата диета.

Одете во супермаркет и погледнете ги парчињата сирење од „Може“.

земи Мозорала, тоа е малку калорично. Тој исто така беше еднаш на диетална програма на телевизија, така што попрво треба да има моцарела. а инаку: само не искачувај толку многу: Д.

Сирење: содржина на калории и маснотии

Колку калории и колку маснотии има во најпопуларните сирења? Еве избор - сите информации се однесуваат на дел од 30 грама: • Планинско сирење (45% маснотии во сува материја): 115 kcal, 9 g маснотии • Brie (50% маснотии во сува материја): 101 kcal, 8 g масти • Сирење путер (60% маснотии во сува материја): 114 kcal, 10 g маснотии • Camembert (70% маснотии во сува материја): 122 kcal, 12 g маснотии • Camembert (45% маснотии во сува материја): 86 kcal, 7 g маснотии • Чеда (50% маснотии во сува материја): 118 kcal, 10 g масти • Едам (45% маснотии во сува материја): 106 kcal, 8 g масти • Фета (45% маснотии во сува материја): 71 kcal, 6 g маснотии • Gorgonzola (55% маснотии во сува материја): 107 kcal, 9 g масти • Gouda (48% маснотии во сува материја): 110 kcal, 9 g масти • Harz сирење (10%% маснотии д.): 39 kcal, помалку од 1 g маснотии • Maasdammer (45% маснотии i. д-р.): 107 kcal, 8 g масти • Моцарела (40 %% масти i. д.): 76 kcal, 6 g маснотии • Пармезан (37% маснотии во сува материја): 114 kcal, 6 g масти • Тилситер (45% маснотии во сува материја): 107 kcal, 8 g маснотии

---