Чај од камилица - придобивки и контраиндикации - ZuziStar
прекрасно чај од камилица Таа е една од најпопуларните сорти на чај на пазарот и има многу здравствени придобивки и употреба. Овие вклучуваат нејзината способност да ја заштити кожата, пониски нивоа на стрес, регулирање на спиењето и ублажување на симптомите на менструацијата. Исто така, го стимулира имунолошкиот систем, третира гастроинтестинални проблеми и управува со дијабетес, меѓу другото.
Што е чај од камилица?
Потекнува од фамилијата на растенијата Asteraceae, цвеќето на ова растение може да се исуши и да се користи за разни природни и хербални лекови, како и за најпопуларната форма - што имаш. Овие растенија доаѓаат во многу форми, така што чајот од камилица во еден дел од светот можеби не е точно ист како во друг, но основните компоненти на растенијата се прилично слични и нудат слични ефекти. Студиите откриле дека сорти Германски и Римски Камилицата има тенденција да има најголема концентрација на корисни соединенија и хранливи материи што можат да се споделат со оние кои редовно го пијат овој популарен чај.
Освен пријатен вкус и достапност чај од камилица, тој бил пофален со текот на годините неговите здравствени придобивки. Присуството на флавоноиди, сесквитерпени и други моќни антиоксиданти во овој чај има значителни ефекти врз човечкото тело. Иако најчесто се консумира како пијалок, течноста може да се нанесе и локално во некои случаи за да се постигне побрзо заздравување на разни проблеми со кожата.
Чај од камилица - придобивки
Повеќето луѓе имаат голема корист од чајот од камилица, па да разгледаме подетално некои од придобивките и употребите што не воодушевија.
Нега на кожа
Поради богатата антиинфламаторна и антиоксидативна природа на чајот од камилица, тој не се користи исклучиво како пијалок. Можете да нанесете топол или ладен чај од камилица локално на местото на иритации или состојби на кожата, како што се егзема. Истражувањата покажаа дека овој вид директна примена може значително да го подобри заздравувањето и да го намали појавувањето на дамки и брчки на лицето. Елиминирање на стресот и стимулирање на имунолошкиот одговор во овие области може да направи чуда за вашата кожа. Така, можете да пиете еден чај од камилица за кожата откачено!
Го стимулира имунолошкиот систем
Ако сакате да го зајакнете имунитетниот систем за да спречите инфекции, одговорот е чај од камилица. Постојат голем број на фенолни соединенија во чајот од камилица кои се специфично поврзани со борбата против бактериските инфекции во телото. Истражувањата покажаа дека 5-6 чаши чај во текот на две недели може значително да ја подобрат способноста на организмот да се бори против инфекции.
Олеснува непријатноста во менструалниот циклус
Природата воспалителни Чајот од камилица ја прави оваа релаксација популарен избор за жени кои се справуваат со симптоми на менструација како што се надуеност, грчеви, вознемиреност, потење, неможност за спиење и промени во расположението. Чајот од камилица може директно да влијае на многу од овие симптоми со смирување на умот и телото и намалување на воспалението што може да предизвика непријатност.
Го ублажува стресот
Една од најпопуларните употреби на чаша чај од камилица е во третманот на стрес и анксиозност. После долг работен ден, пријатната и смирувачка природа на овој пијалок може да помогне во зголемување на нивото на серотонин и мелатонин во вашето тело. Овие хормони можат успешно да го елиминираат стресот и грижата, истовремено намалувајќи го умот и отстранувајќи ги класичните симптоми на вознемиреност. 1-2 чаши чај од камилица на ден може да бидат значителна помош против хроничен стрес.
Предизвикува сон
На сличен начин, чајот од камилица може да го ослободи стресот и грижата, но може да биде и општо помагало за спиење, особено за оние кои се борат со немирен, немирен или стресен сон. Дури и оние кои се борат со апнеја при спиење и други нарушувања можат да имаат корист од ефектите на чајот од камилица. Бети о топла чаша чај од камилица пред спиење и може да ви помогне да заспиете побрзо и да се разбудите многу поодморено.
дијабетес
Истражувањата покажаа дека чајот од камилица може да биде корисно за луѓе со дијабетес. Помагајќи во намалување на нивото на шеќер во крвта и регулирање на количината на инсулин во крвта, силните органски хемикалии во овој вид чај помагаат во елиминирање на масовно зголемување и намалување на шеќерот во крвта.
Чај од камилица за стомакот
Ако страдате од иритација на стомакот, од блага надуеност до симптоми на IBS (синдром на нервозно дебело црево), чајот од камилица може да биде голема помош. Има антиинфламаторни својства кои помагаат во олеснување на изопачената природа на вашето црево и овозможуваат елиминација на гасови од цревата. Една шолја чај од камилица може да направи да се чувствувате многу подобро, а континуираната употреба може да помогне да се спречи сериозно заболување на дебелото црево.Тоа е едно од најдобрите. чаеви за желудник и црева.
Чај од камилица за коса
Покрај сите импресивни атрибути на чај од камилица, многу луѓе тврдат дека го подобрува изгледот и јачината на косата. Додека антиинфламаторните компоненти можат да помогнат во ублажување на иритацијата на скалпот, посилните хемикалии можат да ја зајакнат косата, да го отстранат првутот и генерално да и дадат подобар, поздрав и свилен изглед на косата.
Третман на алергиски реакции
Иако камилицата е а алергени за некои луѓе, како што се оние кои се алергични на амброзија, Маргарет или хризантема, може да помогне во стимулирање на имунолошкиот одговор на алергените во телото. Работејќи како антихистамин, чаша чај од камилица може да ги смири овие алергиски реакции во организмот, спречувајќи ги симптомите пред да станат сериозни.
Контраиндикации за чај од камилица
Поради силната природа на соединенијата и хемикалиите кои се наоѓаат во камилица, Се препорачува претпазливост кај бремени жени, бидејќи го зголемува ризикот од спонтан абортус. Второ, многу луѓе се алергични на амброзија, па затоа редовната употреба на камилица, особено во локални апликации, може да ги влоши симптомите. Пред да го направите ова чај од камилица Како редовен дел од вашиот режим на здравје, најдобро е претходно да разговарате со вашиот лекар.