Чај од мента - 6 причини зошто ментата е толку здрава!
директна природа
Нането е состојка која често се користи во слатки, пијалоци, но понекогаш и во јадења. Еден од најпознатите пијалоци е чајот од пеперминт, кој се пие од една страна поради неговиот освежителен вкус, но и поради неговите здравствени придобивки.
Нането го добива својот популарен вкус и мирис од разни есенцијални масла кои се наоѓаат под лисјата и кои истекуваат кога нежно се мачкаат прстите. Есенцијалните масла вклучуваат ментон, вар и ментол.
Во оваа статија, сакаме да разгледаме некои од придобивките на нането и да објасниме зошто треба почесто да пиете чај од мента.
Нането помага во ублажување на напнатоста и главоболките
Ментолот во маслото од мента обезбедува подобра циркулација на крвта и му дава на телото чувство на ладење. Затоа, ментата може да обезбеди одредено олеснување од главоболката - на пример, нанесена на челото. Аромата на нането во чајот исто така може да ги релаксира мускулите и да ги ублажи главоболките. Шолја чај од нане е добар избор за порелаксирачка ноќ, особено пред спиење.
Чај од нане затнат синус
Антибактериските, антивирусните и антиинфламаторните својства на нането можат да помогнат во ублажување на застојот на синусите (поради инфекции, настинки и алергии).
Покрај тоа, ментолот од мента ја подобрува перцепцијата на протокот на воздух во носната празнина. Како резултат, пареата од чајот од нане може да помогне да се чувствувате полесно да дишете. Во врска со топлината на чајот, нането е идеално погодно за борба против блокадите на синусите.
Чај од нане за борба против бактериски инфекции
Се покажа дека есенцијалните масла содржани во нане ги убиваат бактериите. На пример, едно истражување покажа дека маслото од мента во сокови од ананас и манго ги убива вообичаените бактерии пренесени од храна, како што се E. coli, Listeria и Salmonella и го спречува нивниот раст. Маслото од мента исто така убива бактерии кои предизвикуваат болести кај луѓето - како што се стафилококи, како и бактерии поврзани со пневмонија.
Подобро варење со чај од нане
Долго време, луѓето користат мента како лек за дигестивни проблеми како што се гасови, надуеност и вознемиреност во стомакот.
Бидејќи нане спречува опуштени (меки) мускули да се контрахираат. Ова може да ги олесни грчевите во областа на цревата. Исто така, се покажа дека маслото од мента ја намалува фреквенцијата, сериозноста и времетраењето на болката во стомакот.
Пеперминт за кожа и коса
Чајот од нане е добро познат лек против првут или иритиран скалп. После миење, едноставно исплакнете ја косата со ладен или млак чај од мента и оставете ја да се стрмни 5-10 минути. Антивоспалителните ефекти на чајот од пеперминт исто така можат да помогнат во смирување на осип на јадеж или каснување од инсект. Овој ефект исто така помага да се намали црвенилото на кожата - на пример од акните - и спречува формирање на бактерии кои можат да ги заглават порите.
Согорувајте калории со чај од нане
Чајот од нане содржи траги од кофеин и катехини. Овие хемикалии ја зголемуваат телесната температура и со тоа го забрзуваат метаболизмот. Затоа, испијте чаша пред да вежбате и побрзо ќе согорувате калории!
Заклучок за нане
Како што можете да видите, маслата во мента можат да обезбедат ослободување од различни здравствени проблеми; ова и во форма на чај од мента, но исто така се нанесува на кожата. Затоа сметаме дека овој освежителен пијалок навистина треба да се консумира почесто. Пишете ни во коментарите кој чај го сакате. Можеби можеме да објавиме неколку рецепти во нашиот блог за рецепти.
Чајот од нане има антибактериски, антивирусни и антиинфламаторни својства. Овие можат да имаат смирувачки ефект врз блокираните синуси. Покрај тоа, ментолот од мента ја подобрува перцепцијата на протокот на воздух во носната празнина. Во врска со топлината на водата, чајот од пеперминт е идеално погоден за спротивставување на настинки и блокирани синуси.
Чајот од нане има различни корисни здравствени својства. Овие вклучуваат:
- Ментолот во чајот обезбедува подобра циркулација на крвта и ефект на ладење. Аромата на чајот ги релаксира мускулите и може да ги ублажи главоболките.
- Антибактериските, антивиталните и антиинфламаторните својства на нането можат да помогнат при пренатрупани синуси.
- Се покажа дека есенцијалните масла од мента ги убиваат бактериите.
- Чајот од нане може да ги ублажи грчевите во областа на цревата.
- Чајот од нане содржи траги од кофеин и катехини, кои ја зголемуваат телесната температура и го забрзуваат метаболизмот. Одлично за согорување на калории.