Чајот од овесни снегулки го подобрува варењето, го штити срцето и е добар за фигурата - Топ

Чајот од овесна каша е одличен енергетизер и е многу корисен во борбата против многу здравствени проблеми.

Овесната каша е една од најздравите житни култури на планетата. Тие немаат глутен и содржат многу протеини.

Значителна хранлива вредност

Овесот е богат со витамин Б1, Б2 и Е, магнезиум, цинк, калциум и железо. Исто така, содржи значителни количини јаглехидрати, влакна и шест од осумте есенцијални аминокиселини.

Во исто време, овесот е богат со бета-глукан, компонента што ја олеснува апсорпцијата на холестерол и жолчката во цревата, помагајќи му на телото да ги елиминира.

Чај од овес

состојки

  • 3 чаши (600 мл.) Вода
  • 2 чаши (100 g) органска овесна каша (од Плафар)
  • 1 лажица (25 g) мед
  • 1 стапче цимет

Начин на подготовка

Оставете ја водата да зоврие, а потоа додадете овесна каша и стапче цимет. Оставете да врие 30 минути, без да го покриете садот. Периодично мешајте со дрвена лажица.

Извадете го садот од оган, покријте го и оставете го да отстои еден час. По ова време, процедете ја смесата и држете ја течноста настрана.

Кога ќе достигне собна температура, истурете го чајот во стаклен сад и засладете го со мед.

подобрува

Чајот од овесна каша обезбедува општа состојба на благосостојба

Метод на администрација

Консумирајте 1 чаша овесна каша 15 минути пред секој оброк, 3-4 пати неделно. лекови може да се даваат 14 дена.

Придобивките од чајот од овесна каша

  • Поволно е за цревниот транзит
  • Го олеснува варењето на храната
  • Спречува надуеност и цревни гасови
  • Стимулира диуреза
  • Олеснува воспалението
  • Го намалува холестеролот
  • Го штити срцето
  • Промовира чувство на ситост, помагајќи при слабеење.

Лушпа од овесна каша

Во еден литар вода додадете 4 лажички рендана овесна каша. Сварете ја содржината на тивок оган 20 минути, а потоа филтрирајте.

Оваа лушпа се консумира во текот на денот. Лек трае 14 дена. Лушпа може да се администрира како адјуванс во:

  • песок (микролитијаза) во жолчното кесе и бубрезите - под надзор на фитотерапевтот;
  • дијабетес;
  • гихт;
  • астенија;
  • замор;
  • хепатитис.