Часови по јога за прекумерна тежина - Вие учествувате, инспирација секој ден
За да го избегне магичниот круг, студио за јога во Портланд, Орегон, сака да го сруши стереотипот на витката жена што оди во теретана за да се издржува.
Ана Ипокс го нарече своето студио „Дебела јога“ и не се плаши да објасни зошто.
„Велам дека сум дебел, затоа што погоди, знам дека сум дебел. Обично, ќе ви кажат дека не сте дебели, туку само еуфемизам, како цврст, меки, со големи коски и други. Дебелината е само описен збор. Ние веруваме дека на една личност не треба да се суди според количината на маснотии што ја има и нема идеална количина. Здравјето на една личност не може да се утврди едноставно со гледање на формата или тежината на телото “.
Ана Ипокс вежба јога од 2011 година и тврди дека некои традиционални позиции се доста тешки за луѓето со прекумерна тежина.
„Позицијата на детето е невозможна ако имате солиден стомак или бутови. Но, повеќето инструктори по јога не знаат што значи да се има големо тело. Се сеќавам на наставниците кои се обидуваа да ми ги повлечат колковите за да успеам. Не станува збор за флексибилност и не успеав да ги извршам тие движења “.
Ана тврди дека сакала да создаде средина во која би уживала да се движи.
„Дојдовме тука за да имаме простор да бидеме здрави, да вежбаме, да се смееме и да се чувствуваме добро. Мислам дека ставив крај на „јас“. Дебела јога “.
Покрај тоа, инструкторот тврди дека ова не е програма за слабеење и дека повеќе се фокусира на флексибилност, рамнотежа, сила и внатрешен мир.
Што мислите за оваа иницијатива?