Ch-ch-ch Chia семе и лен! Теретана

администратор 4 јануари 2019 година Исхрана, план за исхрана, здраво јадење, здраво јадење Исклучени коментари на Ch-ch-ch Chia семе и лен! 248 прегледи

Една од добрите работи во врска со пишувањето за здравјето и фитнесот е што кога ќе ги слушнете вашите соработници на ФБГ толку долго да вознемируваат за нешто, ќе се чувствувате храбри да пробате. Така беше и за мене и семето чиа. Мојата примарна цел при обидот на семе од чиа беше да ги поврзам со „миленичиња чиа“, што не ми беа баш апетитни. Но, излегува дека семето на чиа е целосно пријателски начин да внесете хранлива централа во вашата исхрана. Бев толку за loveубена кога всушност ја додадов на список на работи за кои треба да бидам благодарен на ФБГ. Јас ги купив семето чиа од Трговец eо, и една лажица пријателски мали семиња (сериозно, тие се навистина слатки) се само 70 калории, 3 грама протеини, 6 грама влакна и 2,9 грама омега-3 масни киселини. Сериозна диета, или?

---