Чекор по чекор рецепти за салата од рак со краставица

Салати со стапчиња од рак често се подготвуваат за празници или за гости. За да не се ограничите на еден вид закуска и да ги изненадите гостите, можете да ја користите колекцијата закуски собрани подолу.

Состојки Број на

зачувува: слатка пченка -	2 банки
стапчиња од рак -	6 пакувања од 100 гр
кромид -	½ капаче
Мајонез (или „салата“) -	200 гр
свежи краставици -	2 парчиња.
ориз (суров, суров) -	100 гр
јајца -	6 парчиња.
сол и зелена -	за вкус
Време за готвење: 60 минути	Калории на 100 грама: 525 Kcal

Од стапчиња од рак можете да готвите и свежи и „лесни“ јадења. Една од највкусните и најпопуларни салати е ориз и пченка. Подолу е методот на готвење.

Пред сервирање, пренесете ја антената во друга чиста чинија за салата. Пред сервирање, чувајте го во фрижидер.

Рак Салата од пченка

Оваа салата е подготвена наскоро, додека јајцата се варат, можете да ги исечете сите други состојки. Отстранете го подобро претходно.

БРОЈ НА СОСТОЈКИ

замрзнато месо од рак	2 пакувања од по 100 гр
свежи краставици	300 гр
јајца	5 парчиња.
конзервирана: слатка пченка	1 клупа
салата од мајонез	за полнење гориво

Потребно време за подготовка на наведениот дел од садот, земајќи го предвид термичкиот третман - 20 минути.

100 гр оброци имаат хранлива вредност од 224 калории.

Како да готвите салата од рак со краставици, јајца и пченка:

По облекувањето, ставете ја салатата во чаша сад за салата и послужете ја веднаш.

Лесна салата

Ова е многу лесна летна салата. За негово полнење, 2 лажички мајонез се доволни за да не му дадете дополнителна калорија.

БРОЈ НА СОСТОЈКИ

стапчиња од рак	1 пакет од 100 гр
тврдо сирење	100 гр
јајца	2 парчиња.
свежи краставици	1 компјутер.
мајонез за облекување	2 лажички.
сол по потреба

Колку време е потребно за да се подготви ова јадење во смисла на варење јајца - 20 минути.

Колку калории содржи една порција - 165 калории.

Како да готвите салата со стапчиња од рак, јајца, сирење и свежи краставици:

1. Варете јајца, време за готвење - 10 минути. Исплакнете со ладна вода и исчистете;
2. Река од тврдо сирење со помош на ренде со големи дупки;
3. Измијте ги краставиците, исечете го местото каде што е прицврстено стеблото и исечете ги на тенки сламки не повеќе од 3-4 см;
4. За да добиете одмрзнат отпад од пакувањето, исечете го како краставици;
5. Ладени јајца исечени на ленти;
6. Во длабок сад измешајте ги сите состојки, наполнете 2 лажички мајонез и ставете во чаша сад за салата да служите.

Оваа салата е пожелно да се јаде веднаш, но ако е подготвена за подоцнежна употреба, можете да ја чувате во фрижидер неколку часа.

Прочитајте како да направите вкусен и здрав компот од брусница во нашата статија.

Знаете кој крем е подобар за подготовка на кремот за готови колачи?

Рецепт за необична супа од есетра - чекор по чекор совети со фотографии.

Едноставен коктел со салата од рак

Коктел салата е онаа што се прави во стаклена чаша и сите состојки во неа се распоредени наизменично во бои. Овие салати не се зачинети, можете да додадете лажичка растително масло одозгора.

БРОЈ НА СОСТОЈКИ

краставици	100 гр
стапчиња од рак	40 гр
црвени домати	100 гр
растително масло	10 гр

Колку време е потребно за да се подготви ова јадење - 10 минути.

100 гр салата од коктел содржи 65 калории.

Како да направите коктел од свежи краставици, домати и стапчиња од рак:

1. Краставиците треба да се исчистат, потоа да се исечат на мали парчиња и да се стават на дното на чисто избричено стакло;
2. Одмрзнете ги стапчињата, извадете го пакувањето од нив и исто така исечете ги. Ставете во чаша над краставиците;
3. Измијте ги доматите, исечете го местото каде што е прицврстено стеблото, исечете го и ставете го на врвот. Прескокнувањето е невозможно - доматите ќе го вклучат сокот и ќе бидат видливи на дното на прозорецот;
4. Топ салата да се прелива со лажица растително масло. Послужете веднаш.

Табелата го покажува бројот на состојки по шише. Во зависност од бројот на порции, треба да го зголемите бројот на производи.

Слоевит салата од ориз

Салатата од зелена салата најдобро се прави во длабок сад. Варениот ориз е ист како и за првиот рецепт.

БРОЈ НА СОСТОЈКИ

ориз (јачмен)	100 гр
стапчиња од рак	500 гр
краставици	500 гр
мајонез за боење слоеви
зеленило за украсување

Плочите од 100 g содржат 111 kcal.

Чекор-по-чекор рецепт за салата од рак со ориз и краставица:

1. Гответе го оризот како што е прикажано на првиот рецепт;
2. Чоколадни и краставици во риги;
3. Мал, зелен, фин велосипед;
4. Ставете го оризот на дното од садот, дамките со мајонез, потоа ставете стапчиња за јадење, исто така дамки со мајонез, потоа краставици, па раквите повторно тепаат (намачкајте повторно) и до остатокот од оризот. Посипете свежо зелена боја над оризот.

Оваа салата се служи и во сад во кој се готви. Пред сервирање, се чува во фрижидер.

Совети и трикови

Раковите со рак најдобро се купуваат во пакетот - често се мерат со назабени рабови. Ако користиме рефус, 0,5 см од секоја страна на стапчињата мора да се исечат.

За салати подобро е да купите мајонез со малку маснотии или диетална исхрана, за да не се зголеми значително содржината на калории во садот.

Можете да излупите краставици со кора од компир - отстранува многу тенок слој и е совршено прилагоден за оваа намена.

---