Чекори во секојдневниот живот - CrossFit со вкус
[шериф]
Британскиот дневен весник „Гардијан“ напиша дека до 2020 година над 500 милиони луѓе ќе имаат педометар. Навистина, се чини дека сите ги прават овие мистични 10.000 чекори. „Ох, можам да го направам тоа лесно во текот на денот“. Но, 10 000 чекори звучат пеколно од многу. Што точно станува збор за 10 000 чекори?
Кој го измислил тоа?
Што значи тоа за мене?
8.000 или 15.000?
- се симне една станица порано
- паркирајте го автомобилот малку подалеку од вообичаеното
- земи ги скалите
- почесто да ги посетувате колегите во канцеларијата наместо да повикувате или да пишувате е-пошта
- шетајќи се додека разговараше на телефон
- направете мал круг за време на паузата за ручек
Дали сакате да ги постигнете своите цели? И ние го сакаме тоа!
Ние сакаме CrossFit да ви помогне и да ви направи добро, за да можете да постигнете нови цели. На пример, поставување нов личен рекорд, едноставно чувство на подобро во секојдневниот живот или слабеење. Знаеме дека тоа самостојно може да биде тешко на моменти. Доколку ви треба помош, не двоумете се да контактирате со нас. Среќни сме што ќе седнеме со вас и ќе ви помогнеме да ја постигнете целта.
авторите
Ние сме Хана, Janенис и Јан - зависници од CrossFit, технолошки фанатици и ентузијасти за вежбање.
Ние сакаме да ви помогнеме дека можете да јадете здраво, да се чувствувате добро во вашето тело и да поминете безболно низ секојдневниот живот.