Честите семејни оброци промовираат добра исхрана кај децата - порталот за вести

Успешна превенција од дебелина започнува од семејната трпезариска маса. Ова е сугерирано од мета-анализа на 57 студии со над 200.000 испитаници од Институтот за човечки развој Макс Планк и Универзитетот во Манхајм ширум светот.

честите

Оброците заедно со семејството нудат огромен потенцијал за учење бидејќи навиките за јадење се формираат и развиваат рано, заклучуваат научниците. Нивната неодамна објавена мета-анализа на научници од Институтот за човечки развој Макс Планк во Берлин и Универзитетот во Манхајм покажува дека честите семејни оброци се поврзани со понизок индекс на телесна маса (БМИ) и поздрава исхрана кај децата. Не беше важно во која земја е спроведена студијата или колку години имаат децата. Исто така, немаше разлика дали појадокот, ручекот или вечерата се јаде заедно и дали само еден родител или целото семејство седеше на масата.

Како дел од нивната мета-анализа, научниците оценија 57 студии со над 200.000 испитаници ширум светот. Анализата вклучува студии кои се однесуваат на односот помеѓу семејните оброци и нутритивниот статус на децата - мерено според индексот на телесна маса (БМИ), порциите овошје и зеленчук на ден (како индикатор за здрава исхрана) и потрошувачката на слатки Пијалоци, брза храна или солени закуски (како показател за нездрава исхрана). Беше испитано и влијанието на факторите како што се возраста, социо-економскиот статус, видот на семејниот оброк и бројот на членови на семејството присутни на еден оброк.

Оригинална студија
Dallacker, M., Hertwig, R., & Mata, J. (2018). Фреквенцијата на семејни оброци и нутриционистичко здравје кај деца: Мета-анализа. Прегледи за дебелина. Однапред објавување преку Интернет. дои: 10.1111/обр. 12659

Извор: Соопштение за јавноста од Институтот за човечки развој Макс Планк од 17 јануари