Недела 13 од бременоста
Напис прегледан од д-р Анка Панаитеску, акушер-гинеколог, клиничка болница за филантропија
Во недела 13 од бременоста, И покрај малите пропорции, во вашата матка има целосно формирано бебе, кое во наредните месеци ќе се зголеми во големина и тежина и ќе достигне термин од околу 3000 грама.
Колку е големо бебето во 13-та недела од бременоста
Во 13-та недела од бременоста, вашето бебе е како мандарина! Фетусот е долг околу 7,6 см и тежи околу 20 грама.
Бременост на 13 недела: како расте вашето бебе
Фетусот веќе ги има формираните органи и некои од нив се веќе функционални. Нервниот систем што ќе ја координира активноста на бебето сега е во целосен развој.
Ако можевте да погледнете во матката, сега ќе видите целосно формиран фетус. Феталната глава претставува една третина од целото тело. Феталното лице има човечки одлики, очите и ушите се во последните позиции, очните капаци се споени за да се заштитат сè уште незрелите очи (тие ќе се отворат само во 30-та недела), носот и устата се целосно формирани.
Процесот на осификација сега започнува во черепот, екстремитетите и градниот кош. Коските, кои првично имаат 'рскавична структура, ќе зајакнат за време на бременоста, а калциумот е многу важен во овој процес.
На 13-та недела фетусот се движи жестоко, тресејќи ги рацете и нозете, може да ги свитка екстремитетите на колената и лактите. Може и да стисне и да ја отвори тупаницата. Неговите мали отпечатоци од прсти, всушност уникатни, веќе се формирани. Кожата е про transparentирна и изгледа црвеникава поради крвните садови под неа.
Фетусот сега може да проголта амнионска течност, што покажува дека има развиено одредени рефлекси. Проголтаната амнионска течност достигнува стомак и се апсорбира во телото. Бубрезите се функционални, филтрираат крв и произведуваат урина. Урината се излачува во уринарниот тракт со амнионска течност. Пупките на идните заби и гласните жици на вашето бебе, исто така, се формираат сега.
Не заборавај: Секое бебе се развива малку поинаку - дури и во вашето тело. Нашите информации се наменети да ви дадат општа идеја за развојот на вашето бебе.
Колку месеци значи 13 недели од бременоста
13-та недела од бременоста означува крај на 3-тиот месец, ова е последната недела од првиот триместар.
Што се случува во вашето тело во 13-та недела од бременоста
Време е да славиме, го поминавте првиот триместар. Сега сте во вториот триместар. Месеците од вториот триместар се сметаат за најубави месеци од бременоста. Може да останете малку помирни сега, ризикот од спонтан абортус драматично се намалува, а утринската мачнина веројатно исчезна.
Наскоро стомакот ќе биде доволно голем за да привлече внимание и ќе мора да им кажете на сите дека сте бремени. Многу жени чекаат до крајот на првиот триместар за да ја објават бременоста. Сега ризикот од спонтан абортус значително опадна и стомакот почнува да се покажува. Можеби се уште не треба да носите специјална облека за бремени жени, но можеби чувствувате потреба за полесна облека што нема да ве одведе никаде.
Чести симптоми на 13 недела од бременоста
Нивото на енергија достигнува високи нивоа и можете да се чувствувате тонирани и среќни. Некои од вашите вени може да станат повидливи поради зголемениот проток на крв.
Иако има многу месеци до раѓањето, градите веќе почнаа да произведуваат колострум или прво млеко, течност многу богата со хранливи материи, што ќе го храни бебето во првите денови по раѓањето.
Многу парови, исто така, забележале зголемување на либидото во овој период, состојба која продолжува во текот на целиот втор триместар, и се должи на намалена утринска мачнина и зголемена мајчинска енергија. Сексуалната активност е дозволена во бременоста, ако нема проблеми. Најдобро е да го прашате вашиот лекар за ова, но за да добиете идеја, еве ги ситуациите во кои не треба да има сексуална активност:
- Ако имате историја на спонтан абортус;
- Ако имате историја на предвремено раѓање или предвремено породување;
- Ако сте изложени на ризик од предвремено породување;
- Страдате од плацента превиа или вашата плацента е позиционирана многу ниско;
- Имате исцедок од вагината или необјаснето крварење;
- Вие или вашиот партнер имате сексуално пренослива болест;
- Вашиот грлото на матката е проширен.
Исхрана на мајката што дои. Јадеме за двајца?!
На бремената жена и се потребни само 300 Kcal/ден како додаток на претходната диета. Овие калории се наоѓаат во две и пол чаши обезмастено млеко или сендвич со туна.
Важно е да се јаде здраво за време на бременоста: откажете се од брзата храна, пиете природни сокови наместо газирани, јадете интегрален леб итн.
Покрај тоа, овој број на килограми калории (300) не мора да биде строг, тој може да варира ако лекарот е задоволен со зголемување на телесната тежина, ако редовно вежбање се прави неделно и ако се следи здрава исхрана.
Кои од хранливите материи сега се поважни?
Протеини, железо и калциум се трите клучни хранливи состојки кои ве одржуваат здрави и истовремено му помагаат на вашето дете да се развие.
Дневно барање: 71 грам.
Најдобри извори се: посно месо, јајца, млечни производи, ореви, грав, производи од соја. Протеините треба да се јадат на сите три главни оброци. (Рибата е исто така добар извор на протеини, но поради ризик од контаминација на жива, треба да бидете претпазливи каква риба јадете и колку јадете. Според експертите, бремените жени не треба да јадат повеќе од 340 грама неделно - има некои специјалисти кои препорачуваат дури и помалку од тоа. Ова значи околу две нормални порции лесна туна на пример, или порција и пол риба стек или филети недела).
За да го намалите ризикот од анемија во бременоста, треба да консумирате околу 27 мг железо на ден. Анемија со дефицит на железо е еден од најчестите проблеми кај бремени жени. Ironелезото од производи од животинско потекло (хем железо) полесно се апсорбира од растителното железо (не-хемско железо). Најдобар извор на железо е посно црвено месо. Ако сте вегетаријанец или не можете да варите месо, може да добиете железо од зелена и зеленчук, како спанаќ или леќа.
Сепак, тешко е да се набави целото железо што ви треба од овие извори, така што вашиот лекар веројатно ќе ви препише додаток на база на железо (Совет: витамин Ц ја зголемува апсорпцијата на нехем железо, па затоа кога јадете богата храна Во овој вид на железо, можете да јадете храна богата со витамин Ц: агруми, јагоди, пиперки или може да ја намалите количината на додаток на железо комбинирајќи го со чаша сок од портокал).
Четири порции млечни производи на ден ќе ви помогнат да добиете 1000 мг калциум (1300 мг калциум ако сте под 18 години), што ви требаат дневно. На вашето дете му треба калциум за да формира коски и заби. Ако не јадете доволно храна богата со калциум, вашето бебе ќе го добие потребното количество од вашето тело, што ќе доведе до намалување на количината на калциум складиран во вашите коски.
Ако веќе земам витамини, мора да внимавам на храната што ја јадам?
Да! Додека пренаталните витамини ви помагаат да надополнувате одредени недостатоци во вашата исхрана, тие не ја заменуваат здравата исхрана. Како прво, витамините не носат дневен калциум што ви треба во моментот. Исто така, важно е да се јаде овошје и зеленчук особено за внес на влакна, важно за варењето на храната и да се избегне запек, вообичаен проблем на бремените жени.
Всушност, ако сте здрава жена со урамнотежена исхрана и без познати фактори на ризик, некои експерти веруваат дека додаток на мултивитамини не е потребен. Сепак, сите специјалисти препорачуваат додатоци на фолна киселина пред зачнувањето и во текот на првиот триместар, а многумина велат дека додатокот на железо е неопходен во последните два триместара.
Од друга страна, многу специјалисти препорачуваат употреба на мултивитамини од моментот кога ќе одлучите да забремените за време на бременоста.
Препораки на истата тема
Анализи и испитувања во 13-та недела од бременоста
Оваа недела сеуште можете да го полагате тестот за скрининг во првиот триместар за хромозомски абнормалности. Овој тест вклучува собирање крв од мајката и проценка на две супстанции и ултразвук за да се утврди нухалната транслуценца (областа зад главата на фетусот исполнета со течност). Добиените податоци го специфицираат степенот на ризик на фетусот за одредени генетски абнормалности и можат да ја насочат мајката да изврши биопсија на хорионски ресички или амниоцентеза. Исто така, во овој период, може да се изврши биопсија на хорионски ресички.
Исто така, сега можете да го направите морфолошкиот ултразвук на првиот триместар преку кој лекарот детално го проценува развојот на органите и системите на фетусот.
Можете да го видите развојот на мозокот, да ги потенцирате хориоидните плексуси, церебралните комори, да измерите бипариетален дијаметар, кранијален обем. Лицето може да ги идентификува носната коска, орбитите и кристалите.
Можете да ги видите белите дробови, да го измерите пулсот, да се обидете да ја идентификувате дијафрагмата, да ги визуелизирате стомакот, мочниот меур и цревата. Во исто време, исто така, се анализираат екстремитетите на фетусот: раце и нозе.
Сега, лекарот со ултразвук може да се обиде да го одреди полот на детето.
Покрај тоа, можете да видите како детето се движи, ја затвора раката и ја тресе или како удира. Можете да го оцените 'рбетот по целата должина, можете да ги видите ребрата. Измерете ја бедрената коска (бутната коска), како и другите коски. Протокот на крв се проценува во разни садови на фетусот и мајката.
Што да правам во 13-та недела од бременоста
Споделете го вашето мислење за воспитување и едукација на вашето дете со вашиот партнер. За да започнете со овој разговор, можете да пробате инвентивна вежба: Напишете на секој од вас два списока: едниот да носи наслов: „Мајка ми секогаш.“, А другиот „Мајка ми никогаш.“, Потоа сторете го истото со „Татко ми секогаш“. „Татко ми никогаш.
Кога ќе ги завршите списоците, разговарајте и одлучете кое од однесувањата сакате да го користите и кое сакате да го промените во однос на воспитувањето на вашето дете.