Cheвакање - Форум за слабеење - Тенок форум
Форум за слабеење за диета, губење на тежината и одржување на телесната тежина.
Џвакај
Модератори: Роџер, Казара
Џвакај
Придонес од Касара »18.06.2009, 12:27 часот
Придонес од Касара »18.06.2009 година, 12:31 часот
насмевка единствениот со успех се чини дека сум јас. од неделата на 7 јуни, односно 12 дена е 1,7 кг и стабилно паѓа.
Не сакам да бидам таков. и да ти ја кажам мојата тајна. Сите можете да го сторите тоа, во кое било време и каде било, на свадби и забави, за време на викендите и за време на празниците:
Сега ќе ми кажеш дека ќе џвакам. Дали си сигурен? Колку често? 3,4,5 или можеби 6 пати и потоа да проголта? Тоа не е џвакање. Погледнете колку често џвакате пред да голтате .
Ако џвакате 60 или 80 пати пред да проголтате, ја втечкувате храната, ги растворате хранливите материи, витамини и сл. Со плунката, а желудникот и цревата немаат толку многу работа. Резултат: нема болка во стомакот, болка во стомакот, без прејадување. Можете повторно да се чувствувате кога ви е доволно. И повторно ја вкусите вашата храна, повторно вкусете што има вкусен вкус, а што не.
Се чувствувам многу подобро. И лесно можам да ги игнорирам глупавите изреки што понекогаш ги слушам затоа што уживам и уживам.
На почетокот жените треба да сметаат. Но, по една недела се создаваат нови врски во мозокот и тој работи автоматски помеѓу нив.
Значи, јас не правам ништо што не е наменето по природа, и сè уште губам тежина. Одлично нели ?
Ние современите луѓе заборавивме како да џвакаме. Исто така затоа што прехранбената индустрија веќе џвака и ароматизира храна. Зошто да џвакаш кога тоа е веќе готово? Зошто да го вкусите кога храната е вештачки ароматизирана?
Јас ретко јадам повеќе префабрикувана храна бидејќи и онака ме боли стомак (сите е-супстанции и вештачки удари.).
Како ви се допаѓа? Ако сакате да се справите со тоа, ја имам книгата за човекот што повторно откри џвакање (не е доктор!)
Како и да е, ќе останам со тоа. Не ме чини ништо. Јадам многу помалку (изненаден сум од тоа колку малку човек може да живее) затоа што сум побрзо сит. Не треба да гладувам, не треба да забранувам нешто, можам да јадам сито. И јас се чувствувам добро и за тоа.
Помеѓу, повторно ги проверувам движењата за џвакање. Инаку, свесно уживам и откривам многу нови вкусови.
Кас, познавач
_________________
Придонес од Балоу »18.06.2009 година, 21:20 часот
Придонес од веларион »19 јуни 2009 година, 20:13 часот
тоа звучи релативно едноставно, тешко дека можам да замислам дека ова треба да им користи на сите, но сигурно ќе го набудувам и секако ќе го тестирам.
мојот живот би бил спасен
Се радувам на среда
Придонес од Балоу »19 јуни 2009 година, 22:36 часот
Вернионред напиша:
мојот живот би бил спасен
мој исто така
casara: „gschneugget“ нешто на Интернет денес и ја нарача книгата. Љубопитен сум! Но, јас веќе се концентрирав на тоа денес и навистина свесно уживав во мојата храна.
Придонес од Касара »20.06.2009 година, 23:01 часот
го заковаш Одлично
Каква книга порачавте?
Придонес од Балоу »20.06.2009 година, 23:23 часот
Придонес од Касара »22.06.2009 год., 12:06 часот
токму тоа мислев. Супер.
Книгата е токму таа.
Придонес од Касара »22.06.2009 година, 12:18 часот
Бидејќи сè уште не сум ја забележал мојата тежина, не сум сигурен дали изгубив нешто оваа недела. Но, тоа не е важно. започнете ја новата недела целосно мотивирани.
Моето внимание во моментов не е насочено кон слабеење. После многу напред и назад и многу прашања за мене, решив да ја заспијам нашата 17-годишна кучка. Оваа одлука ме колена и ме прави слаба и ранлива. Закажувањето е за во среда напладне. Ветеринарот доаѓа кај нас и и ја дава инјекцијата. Нејзиниот роденден е исто така во среда. и тоа ќе биде годишнина од нејзината смрт. Themе ги закопаме зад куќата. Бидејќи е мало куче, тоа ни е дозволено, во спротивно ќе ја кремиравме.
Сега шетам наоколу и чувам солзи во очите кога размислувам да се збогувам. Но, морам да размислувам за животното. Beе се ослободите од болестите на староста. И во рајот на кучињата таа повторно ќе најде некои од нејзините соиграчи. Тоа е правилна одлука за животното.
Со денови патував за да се осигурам дека ја правам вистинската работа. Досега секогаш имаше не. Бидејќи нашата ќерка летна на одмор, конечно доби да. Таа само сакаше да може да умре во мир сама (со мене). Боже, како ќе преживеам овој ден?.
Придонес од Балоу »22.06.2009, 14:24 часот
касара: солзите ми течат по образите сега.
нека те гушкаат! тоа е исклучително тежок чекор што треба да го направите во среда - 1 пред 1/2 години требаше да одлучиме скоро преку ноќ да го заспиеме нашиот голем Данец. многу боли - само помислата дека е најдобра за животното и дека не сакаме да дозволиме повеќе да страда, малку ни помогна да се справиме со тоа. но тоа беше долг процес и сè се појавува одвреме-навреме. имаме 13-годишна златничка. Се надевам дека таа може да замине еден ден без ние да одлучиме кога.
Драга Касара, ти посакувам многу, многу сила за наредните денови. ќе мисли на тебе многу цврсто и ќе запали свеќа за вашето куче во среда.
Придонес од Касара »23.06.2009 година, 12:48 часот
Ви благодарам Балу. чувствувајте се малку истрошени.
Отприлика така го замислувам рајот. Знам дека тој ќе биде подобар за неа, дека повеќе нема да има болка, дека повторно ќе види и чуе. и таа може повторно да весели. Но, многу ќе ми недостасува и на почетокот многу ќе се прашувам дали мојата одлука беше вистинска (што е, но само, срцето и умот.).
Придонес од Балоу »23 јуни 2009 година, 23:12 часот
Придонес од Касара »26.06.2009 година, 23:31 часот
Средата беше многу тешка. Ветеринарот дојде напладне. Тоа го направи прекрасно. Тој одзеде многу време за мене и за мојата дама на кучиња. Прво и беше дадена инјекција за да ја смири. Таа тогаш беше малку непријатна. после тоа разговаравме малку заедно. Потоа го постави шприцот многу удобно и полека. Една последна длабока воздишка и заврши.
Подоцна ја закопав под грмушките (сопругот го ископа гробот претходната вечер). Остатокот од денот плачев, се држев и замислував секакви работи. По првата вечер е подобро. Секако, многу ни недостасува, но сега можам да се справам со тоа. Твојата виножито земја ме тешеше. ви благодарам за вашите енергични мисли.
Во средата мојата скала покажа уште 600 гр помалку. Оттогаш не се мерам. Полека се враќа назад. Јас не сум секогаш доследна како што би сакала да бидам. Секако, џвакам повеќе од порано, но треба да биде 40 и повеќе. И мојот стомак би бил подобар тогаш. Но, не грижи се. Е биде добро. Тоа е одлично. Знам дека имам најдобар начин да ослабам. Без напор.
Веќе можам да кажам дека месото и рибата не се толку одлични ако се џвакаат долго време. Премногу преливи за салата, исто така, веќе не се хит. Најдоброто е секако, само без ништо. Колку подолго има вкус, толку подобро кога ќе го џвакате.
Бало, книгата пристигна
Успешен, пријатен викенд.
Придонес од Балоу »27 јуни 2009 година, 21:51 часот
касара: повторно многу драг * туркач * за вас! Мислев на тебе во средата доста често и многу мисли се појавуваа на денот кога требаше да го пуштиме нашето куче. Ви посакувам многу сила! * гушкање * убаво, ветеринарот одзеде многу време.
џеп, книгата пристигна и јас сум зафатен со читање. УБАВАМ ! Дури и пред да пристигне книгата, бев многу фокусиран на џвакање. Освен фактот дека сте навистина сити многу побрзо и со тоа едноставно полнете и голтате многу помалку калории во себе, зголемувањето на уживањето е навистина огромно! тоа е неверојатно! нешто толку природно и едноставно што е толку заборавено! Навистина се радувам на следните неколку недели.
Би сакал да кажам многу благодарам на тебе казара што ни раскажа за тоа! и можам само да им препорачам на сите други да пробаат!
На сите им посакувам многу убава сончева недела!