Фитнес земја на дами - ослабете

Секој може да изгуби килограми и ние ќе ви покажеме како

РЕАЛНА ФОНДА! Опуштено губење.

Сите диети имаат слични ефекти: сè додека ограничувате јадење и пиење, килограмите ќе исчезнат. Но, секојдневната рутина за јадење едвај се вратила кога покажувачот на скалата повторно се вклучи. Губењето на тежината не мора да биде стресно, ако трошите повеќе калории и внесувате помалку, тогаш балансот на калории се менува позитивно и намалувањето на тежината е резултат.

1. Консумирајте повеќе калории

Како потрошувачката на гориво во автомобилите, потрошувачката на калории кај луѓето зависи од фреквенцијата и интензитетот на вежбање. Паркирање во гаража, потрошувачката е скоро нула, додека лежи на софата, потрошувачката е на исто ниско ниво. Колку повеќе вежбање, толку е поголема потрошувачката на калории.

часот часот

Материја чиста кожа

Искористете го нежниот начин на длабоко чистење на порите кога одите во сауна: Пред секоја бања во сауна, нежно тријте ја кожата со ракавица за масажа. Тие ги олабавуваат кератинизираните клетки на кожата. Потењето во сауната го отекува горниот слој на кожата и потоа може нежно да се исплакне со вода и пот. Со редовна сауна бања имате корист од анти-стареењето, брчките се намалуваат и кожата станува еластична.

  • ВРЕМЕТРАЕЕ 6 НЕДЕЛИ
  • АНАЛИЗА НА ТЕЛО
  • ПЛАН ЗА ЛИЧНА ДИЕТА
  • ПЛАН ЗА ИНДИВИДУАЛНА ОБУКА
  • КУРС МЕGУ ЕДНАКВО-размислува
  • Ограничен број на учесници
  • НЕМА ПРОДАБА НА ПРОИЗВОД
Земјиште за фитнес на ГМБ

Макс-Планк-Штрасе 14, 34253 Касел/Лохфелден
Телефон 0561/20271582, [email protected]

РАБОТНО ВРЕМЕ

Пон - Пет 08:00 часот наутро - 22:00 часот
Саа 09:00 - 18:00 часот
Сонце. 8:00 - 16:00 часот

сауна

Пон - Пет 10:00 часот - 13:00 часот
Пон - Петок 17:00 - 21:30 часот
Сабота + сонце 10:30 часот - 3:00 часот

ДЕТСКА грижа

Пон + Ср 09:00 - 11:30 часот
Петок, 09:45 часот - 12:15 часот
Пон + Пет 17:45 - 20:00 часот
Втор, Чет, Четврток 17:15 - 20:00 часот
Сабота 10:15 часот - 12:45 часот
Сонце 10:15 часот - 13:00 часот

2. Консумирајте помалку калории

За разлика од радикалната диета, малите промени во составот на храната го носат посакуваното намалување на калориите и покрај полната чинија. Ние ќе ви помогнеме да ја пронајдете вистинската програма за фигури за вас. Зборувајте со нас, ние ќе ве поддржиме со секоја фунта.

„Мојот план од 6 недели“ не е упатство за Ф, туку план со кој е достапен вашиот личен успех: систематска промена во исхраната без тешко мешање во вашите навики во исхраната, како и индивидуална програма за обука. Ние не само што ви нудиме концепт за брзо слабеење, туку и план со кој можете трајно да ја одржувате саканата тежина. 6 недели во кои заедно со поддршка на нашите специјалисти за исхрана и фигури извршувате единици за теорија и вежби заедно кои ќе ве мотивираат и ќе придонесат за ваш личен успех.