Чиа пудинг со јаболка и цимет - Едит; s Кујна

Следејќи ги притисоците врз Фејсбук, Се откажав, објавувам добар и беспрекорен рецепт!:))

Јас не сум голем fanубител на цимет, но го сакам во пита со јаболка.

Морам да признаам дека многу често се чувствувам како да правам пита со јаболка

колку време е потребно за да се подготви, не ми се допаѓа секогаш it

Денес ви прикажувам десерт кој може успешно да ја замени пита со јаболка, тој е многу здрав

и тоа е направено многу брзо. Како, идеален десерт

Нека не ве лаже изгледот на кафезот, вкусот е апсолутно вкусен (иако . и кафезот е вкусен 😛)

Можете да прочитате повеќе за семето чиа овде.

Можете да најдете други рецепти за чиа овде.

4 лажици семе од чиа (ако имате бели, тоа е уште подобро)

250 мл сок од јаболко (го земам во 3Л кутија)

5-6 lg овесна каша/'рж

1 раса цимет од lgt

- количини за 2-3 порции -

Како дојде:

Едноставно од сите. Измешајте ги сите состојки (јаболко на голем ренде и грубо сецкани ореви)

промешајте да се меша и консумирајте по 20-30 минути.

Ми се допаѓа снегулките добро да омекнат, затоа обично го подготвувам навечер и го консумирам наутро.

Количините може да варираат во зависност од преференциите, или ставете повеќе јаболко, или повеќе снегулки или повеќе орев.

---