Чиа пудинг со бобинки идеален за вкусен појадок
Овој рецепт за чиа пудинг е совршен за секого! Тој е здрав, брз и ќе ве одржи сити добри неколку часа. Покрај тоа, тоа е појадок кој содржи помалку од 300 калории. Совршен за оние кои сакаат да изгубат тежина или да одржуваат.
Чиа пудинг идеален за појадок
Ја сакам чиата затоа што е многу здрава и обезбедува ситост најмалку 4-5 часа. Еве ги состојките за чиа пудинг и инструкции за подготовка.
- 20 грама суво семе од чиа.
- 1 лажица прав протеин од сурутка.
- 1 чаша (240 ml) кокосово млеко или млеко од бадем
- 1 половина чаша бобинки.
- Стевиа или друг засладувач по вкус.
- Комбинирајте ги сите состојки во сад и добро измешајте.
- Покријте го садот и ставете го во фрижидер чиа пудинг најмалку 1 час.
Пробајте и други прекрасни рецепти:
Здраво, јас сум Аднана Алексе! Сакам да правам вкусни вегански јадења и да создавам вкусни вегански верзии. Ми се допаѓа што природата има моќ да лекува и дека, доколку се користи правилно, елементите на Земјата можат да му помогнат и да му користат на нашето тело. Без разлика дали станува збор за есенцијални масла, билки или обични зачини што се наоѓаат во нашата кујна, органски и собрани состојки, тие можат да направат чуда за нашето тело.