Чигонг Нојс - Исхрана и диететика на ТЦМ распарчена кинеска медицина во Нојс

Вежби за „водење и истегнување“ се практикуваат во Кина со векови. Различни форми и стилови на вежбање од различни мајстори и училишта доведоа до развој на одлична вежба-
репертоари. Во ерата на Мао, сите овие вежби беа собрани под терминот Чигонг (вежби со Чи). Заедничко за сите нив е комбинација од движење, дишење и имагинација. Постојат вежби кои се изведуваат во движење и вежби за одмор.

чигонг

Намерите за изведување на вежбите варирале во зависност од филозофската, религиозната или политичката припадност.Даоизмот се залагал за продолжување на животот или дури и за патот кон бесмртноста. Денес на вежбите се гледа првенствено како важна компонента во контекстот на грижата за животот (Јангшенг).

Од гледна точка на TCM, вежбите со Чигонг се многу соодветни за негување на Qi, усогласување на умот, стимулирање на протокот на Qi и ослободување на блокади. Ова ги прави вежбите вредни и во врска со терапевтски проблеми.

Разновидноста на училиштата во Чигонг и различните форми на вежбање стануваат сè поголеми во Германија и се повеќе збунувачки за почетниците. Чигонг Јангшенг вклучува практични методи кои се враќаат во наставниот систем на проф. Iaиао Гуруи (1923 - 1997) и се сметаат како медицински Чигонг. Медицинското друштво за Чигонг Јангшенг во Бон нуди широка обука многу години. Бидејќи во моментов не нудам курсеви по Чигонг, среќен сум што ќе ви помогнам да пронајдете добар опсег на курсеви.