Чија вода со лимон - идеален пијалок за слабеење Вундервејб

Водата чиа со лимон е идеален пијалок ако сакате да изгубите неколку килограми. Но, здравото чиа семе има и други предности.

За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.

Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.

Пред да го прикажеме видеото, потребна ни е ваша согласност. Можете да ја одземете вашата согласност во секое време, на пример, во нашиот менаџер за заштита на податоци.

Дури и античката Маја знаеше за корисните ефекти на семето чиа. Тие не се поголеми од главата на игла, а сепак се полни до работ со здрави протеини, вредни масни киселини и калциум. Затоа, не е ни чудо што секој ги сака јадрата за напојување во XS формат и ги меша со утрински мусли, па дури и ги пие.

Семето на чиа ви дава енергија за тој ден

Семињата чиа се модерни. Не е ни чудо, бидејќи тие се многу здрави! Здравствените придобивки се:

Тие содржат 5 пати повеќе калциум од млекото.
Тие содржат 3 пати повеќе железо од спанаќот.
Тие содржат повеќе влакна од овесот.
Тие се побогати со антиоксиданти од брусницата.
Тие се богати со протеини.

На Чија вода со лимон е лесен за подготовка на пијалок со кој можете брзо да се снабдите со многу хранливи материи и истовремено да изгубите тежина.

Водата чиа го регулира апетитот

Доколку денот го започнете со чиа вода (најдобро работи на празен стомак) и балансиран појадок, ќе останете удобно сити до пладне. Не ви требаат нездрави закуски за да ги потиснете нападите на глад.

Влакната содржани во вода чиа промовираат губење на тежината. Тие го чистат организмот, промовираат распаѓање на телесните масти, промовираат варење и помагаат при запек.

Во исто време, чиа семето богато со хранливи состојки ви дава доволно енергија за утрото. Бидејќи пиете многу течности со чиа вода, спречувате главоболки. Течноста е исто така важна за вашите органи, така што тие можат да функционираат оптимално.

Против предвремено стареење

Водата од чиа е особено богата со антиоксиданти и микроелементи кога се комбинира со витамин Ц од лимон. Ова ќе ја задржи вашата кожа еластична и цврста и предвременото стареење ќе се спречи со редовно консумирање на чиа вода.

Рецептот за семе од чиа со лимон

Потопете го семето чиа во половина чаша вода еден час.
Исцедете го лимонот и истурете го сокот во чаша вода.
Измешајте ги чиа семето со лимонска вода и додадете го медот. Ова најдобро функционира во миксер за застанување.

Само пробајте! Водата чиа со лимон е идеален пијалок за да изгубите неколку килограми.