Чист воздух - темел на животот
Оваа статија е преведена преку Google translate
Загадувањето на животната средина е веројатно проблем број еден во светот. Воздухот што го дишеме содржи многу штетни загадувачи, а во близина на автопатот е валкан 10-15 пати повеќе од нормалното.
Секој ден сме во соба околу 21 час на ден, или 90% од нашето време. Во овој период, она што прави околу 26.000 зема здив, троши 20.000 литри воздух. Од воздухот, лицето прима кислород, што е основа на неговиот живот. Прашина и висока концентрација на јаглерод диоксид доведува до зголемен замор, намалена концентрација и главоболки. Знаци на недостаток на кислород е влошување на бојата на кожата, метаболички нарушувања, низок имунитет, што пак се рефлектира во чувствителност на заразни болести, итн. што доведува до вирусни заболувања, зголемување на бројот на заболени клетки, акумулација на токсини во крвта и предвремено стареење. Кислородот се содржи во воздухот во доволни количини, ја подобрува, ја тонизира општата состојба на организмот. Во меѓувреме, потрошувачката на кислород само се зголемува. на ден согорува колку што е потребен кислород за човекот целиот свој живот.
Еколошката состојба во многу градови остава многу да се посакува. Прашина, чад, висока содржина на штетни нечистотии - сите овие влијаат на здравјето. Во лето, на жителите на градот често не им се препорачува да отвораат прозорци. Откриле дека вдишувањето издувни гасови од автомобилот го зголемува ризикот од срцев удар. Неодамнешна студија во Италија покажа дека јаглерод-црните микрочестички, чија содржина на воздух ја надминува дозволената вредност, доведуваат до формирање на згрутчување на крвта во вените.
Во медицината, постои концепт - "аеротерапија". Ова значи нормализирање на редовните ефекти на свеж воздух врз човечкото тело. Медицинските експерти веруваат дека влијанието на свеж воздух врз обновувањето на човечкото тело е посилно од што било од приемот на лекови.
Еден начин да се надополни потрошувачката на кислород е кислородниот коктел, што е сок, фитосолуции или кој било друг пијалок, кислороден воздух до состојба на пена. Покрај тоа, преку слузницата на желудникот побрзо кислород влегува во телото, што телото преку белите дробови. Затоа, употребата на коктел со кислород - еден вид „прва помош“ за елиминирање на хипоксија (недостаток на кислород), а влијанието врз организмот на мал дел од „воздухот за пиење“ е прошетка во природа. за здравјето на оние кои трошат значителен дел од просторот.
Исто така, треба да се запомни создавањето на удобни услови во нивните домови и канцеларии: употреба на дезодоранси, навлажнувачи, инсталирање системи за вентилација, јонизатори - Чистење на воздухот. Во просториите пожелно е да се одгледуваат растенија кои се добро навлажнети со воздух, испарување на влагата на лисјата.
Но, најдоброто - најчесто избрано во чисти природни области, особено во боровата шума. Боровите што можат да го исчистат воздухот се десет пати подобри од, на пример, бреза или топола.
Ивееме во џунглата, „каменот“ и сме заложници на неповолните услови на животната средина. Здив на свеж воздух во голем град исто така е врзан, како голтка вода во жешката пустина.
Ние мора да ја искористиме секоја можност, секоја минута слободно време за активности на отворено, лекции за спорт, велнес третмани. На крајот на краиштата, како што вели арапската поговорка: „Кој има здравје на надеж и кој има надеж - не е сè“.