Чистење и одржување на вкрстен тренер (елиптичен тренер)
Како и секоја спортска опрема, на крос-тренер му треба редовно одржување. Напорот за чистење и одржување не е многу голем, но се исплати со еден долг животен век надвор Две едноставни мерки гарантираат дека можете да уживате во тренинг со вашиот крос-тренер подолго време: Редовно чистење по секој тренинг и неколку повремени работи за одржување.
Чистење после секој тренинг
Често капе за време на вежбање Пот на рачки, контролна конзола, шини и капаци. Ова води кон металните површини корозија, но и пластичните површини можат да бидат нападнати од солите во потта. Крстот тренер треба да се исчисти веднаш по тренингот. А. мека крпа навлажнета со вода во повеќето случаи е доволен за чистење на површините. Од време на време, исто така може да се користи специјално средство за чистење на опрема за фитнес, кое нежно ги отстранува наслагите на сол и маснотии од чувствителните површини. Во никој случај не смеете да се користат агресивни средства за чистење, кои можат да ги нападнат пластиките и површините од не'рѓосувачки челик на сензорите за рачен пулс. Вишокот на влага по чистењето треба да се избрише со сува, мека крпа. Грубата нечистотија на шините треба веднаш да се отстрани за да се избегнат гребење на површините што течат.
Работа за одржување
Во зависност од моделот на вкрстениот тренер, производителите препорачуваат одредени производи за одржување и производи за нега со цел да се одржи функционалноста на уредот што е можно подолго. Овие препораки се специјално прилагодени на соодветните компоненти и материјали и обично може да се најдат во упатството за работа. Без оглед на моделот, се применуваат следниве општи совети за нега:
Неделен (за елипсовидни обучувачи)
Секогаш и тогаш треба да ги понесете шините на елиптиката со вас Силиконски спреј спреј до Непречено одвивање на ролерите да се качат на шината. Тука треба да се напомене дека премногу влага не смее да остане на шините, така што нечистотијата како што се прашина или влакната не можат да лепат премногу лесно. Доколку сакате, по избор можете да ги прскате трчачките шини со специјален антистатички спреј. Ова го намалува натрупувањето на честички од нечистотија на шините.
Месечно
За време на обуката, високите сили дејствуваат особено на подвижните делови. Ова може да се промени со текот на времето Олабавете врски со завртки. За да се осигури дека безбедноста е секогаш загарантирана за време на обуката, сите врски со завртки треба редовно да се проверуваат за затегнатост и да се затегнат доколку е потребно. Особено завртките на стапалата, зглобовите на педалите и решетките на рацете треба редовно да се проверуваат секој месец.
Потребно е внимание и на погонскиот ремен, обично поли-v ременот. Ако обучувачот за вкрстеност се користи подолго време, ременот исто така треба да се проверува еднаш месечно за да има знаци на абење. Доколку е потребно, штетата може да се открие навремено и да се замени ременот. Мал совет: спреј што содржи силикон ќе го задржи ременот еластичен подолго.
Годишно
Некои мелези се опремени со прилагодливи компоненти, како што се педали со прилагодлива должина на наклонот и чекорот или прилагодливи шипки на рацете. Така што деловите потребни за ова не стануваат крути или кородираат со текот на времето, треба да се мачкаат со малку масло или спреј за одржување еднаш годишно.
Ако е потребно
Со текот на времето, подвижниот дел може да почне да крцка. Како по правило, лек може да се најде едноставно со маснотија на соодветниот зглоб или шарка малку или третирање со силиконски спреј. Понекогаш нечистотијата се насобра и стврдна во тесни пукнатини. Се разбира, нечистотијата прво треба да се отстрани тука пред да се нанесе лубрикант.
Ако вкрстувачот не бил користен подолг временски период, треба да се исчисти темелно пред повторно да се користи. Покрај тоа, врските со завртки треба да се проверат од безбедносни причини.