Чистење на црниот дроб Лек за детоксикација за здрав црн дроб

дроб

Лек за чистење на црниот дроб - преглед

Што е чистење на црниот дроб?

Еднаш или двапати годишно, вашиот црн дроб заслужува одреден одмор со прочистување на црниот дроб. Со детален лек за детоксикација можете да го ослободите црниот дроб и да му дадете време да се регенерира. После детоксикација на црниот дроб, тоа ќе го детоксицира вашето тело уште подобро и ќе спречите проблеми со црниот дроб и болести на црниот дроб. Холистичкото чистење на црниот дроб се состои од три компоненти:

  • чистење на дебелото црево
  • диета за олеснување на црниот дроб
  • разни додатоци во исхраната

Со нашите упатства можете лесно и нежно да го интегрирате чистењето на црниот дроб во вашето секојдневие и да го детоксицирате црниот дроб природно за десет недели.

Пазете се од чистење на црниот дроб според Мориц или Кларк

Ако побарате чистење на црн дроб на Интернет, брзо ќе се сопнете на контроверзното чистење на црниот дроб од страна на Андреас Мориц или Хулда Кларк. Постапка: По неколку дена диета или пост, црниот дроб интензивно се чисти за неколку часа со мешавина од маслиново масло, сок од грејпфрут и соли на Епсом (како лаксатив). Доказот: со дијареја излачувате жолтеникаво-зелени камења во жолчката, кои се произведуваат во црниот дроб. Но, внимавајте! Овие наводни камења во жолчката се емулгирани масти кои не содржат ниту холестерол ниту калциум. Поради диетата со маснотии, жолчката се акумулира во вашиот црн дроб, што како одговор на маслиновото масло ги произведува и излачува овие камења. Можеби физички ќе се чувствувате подобро по ова „чистење на црниот дроб“. Сепак, ова повеќе се должи на самиот пост лек и самата детоксикација, нема никаква врска со вистинско чистење на црниот дроб.

Затоа е корисно чистењето на црниот дроб

Чистењето на црниот дроб не само што ве штити од болести на црниот дроб или откажување на црниот дроб на долг рок, туку и од многу други поплаки и болка кои се директно и индиректно поврзани со црниот дроб. Особено ако редовно консумирате алкохол, лекови или храна со многу маснотии, го преоптоварувате црниот дроб и го загрозувате вашето здравје. Тогаш не само што треба да го детоксицирате црниот дроб еднаш годишно, туку и да го промените вашиот секојдневен начин на живот и да го направите попријателски за црниот дроб.

Повеќе информации за задачите на црниот дроб и чистењето на црниот дроб во секојдневниот живот можете да најдете тука:
Детоксикација на црниот дроб: 3 совети за чистење на црниот дроб во секојдневниот живот

Чистење на црниот дроб во 3 чекори

Холистичко и ефикасно чистење на црниот дроб започнува со четиринеделно чистење на дебелото црево. Не мора да одите на лекар за ова, туку едноставно променете ја исхраната и секојдневните навики. По прочистувањето на дебелото црево, се појавуваат важни витални материи од млечен трн, артишок и копродукции, кои го детоксифицираат вашиот црн дроб. Во зависност од состојбата на црниот дроб, треба да продолжите со чистењето на црниот дроб околу шест недели. Со многу вежбање, здрава исхрана и масажи, можете да ја забрзате детоксикацијата на црниот дроб.

1. Чистење на дебелото црево

Патот на внесена храна и пијалоци води од цревата преку порталната вена до вашиот црн дроб. Значи, ако имате проблеми со варењето на храната, токсичните бактерии и габи, како и остатоците од метаболизмот стигнуваат до црниот дроб нефилтриран и му наметнуваат дополнително оптоварување. Здраво и чисто црево е предуслов за да можете воопшто да го ослободите црниот дроб. Додатоците во исхраната кои ги населуваат вашите црева со пробиотици кои го промовираат здравјето, а исто така обезбедуваат пребиотици и растителни влакна, тука ви помагаат.

2. Диета за олеснување на црниот дроб

Бидејќи вашиот црн дроб е одговорен за метаболизмот, вашата диета има директно влијание врз функцијата на црниот дроб. Со диета со вишок база и големи количини на антиоксиданти кои штитат клетки и негуваат витални материи, можете да го ослободите црниот дроб и оптимално да го снабдувате. Во принцип, се применува следново: колку е поквалитетна и природна храна, толку помалку црниот дроб треба да се детоксицира. Следната храна треба да биде на вашето мени за време на чистење на црниот дроб.

Храна која е пријателска за црниот дроб

  • лук
    • Неговите супстанции што содржат сулфур ги активираат ензимите на црниот дроб, а елементи во трагови селен помага во детоксикација на црниот дроб.
  • авокадо
    • Може да го поправи црниот дроб и го стимулира производството на глутатион, кој црниот дроб го користи за отстранување на токсините од телото.
  • Растителен зеленчук
    • Бриселско зелје, брокула, карфиол и сенф помагаат во неутрализирање на токсините со фитонутриенти, каротеноиди и флавоноиди.
  • репка
    • Со своите антиоксиданти и хранливи материи како бетаин, пектин и фолна киселина, коренскиот зеленчук помага во распаѓање на токсичен отпад.
  • Ореви
    • Тие содржат незаситени масти, кои штитат од акумулација на маснотии и градат здрава клеточна мембрана околу клетките на црниот дроб.
  • Листен зеленчук
    • Хлорофилот од спанаќ, кеale, швајцарска блитва и рукола му помага на црниот дроб да ги неутрализира тешките метали, хемикалиите и пестицидите.
  • билен чај
    • Зелениот чај содржи катехини, кои го отстрануваат таложењето на маснотиите во црниот дроб. Специјалниот чај од црн дроб го поддржува црниот дроб на различни начини со разни билки.

3. Додаток за чистење на црн дроб

Некои од важните супстанции за црниот дроб не можат да се внесат преку вашата диета, или само со големи тешкотии. За сеопфатен и ефикасен детокс на црниот дроб, затоа треба да ги консумирате овие супстанции преку додатоци во исхраната. Во првите четири недели, особено се препорачуваат пробиотици, куркумин и капсаицин како поддршка за чистење на дебелото црево. После тоа, млечниот трн и екстрактот од артишок играат голема улога во чистењето на црниот дроб.

Витални супстанции за здрав црн дроб

  • Пробиотици
    • За здрава цревна флора треба да земете најмалку три бактериски соеви Lactobacillus paracasei, Lactobacillus rhamnosus и бифидобактерии како пробиотици.
  • Куркумин
    • Како антиоксиданс, куркуминот го штити црниот дроб од отров и помага при регенерација. Супстанцијата е содржана во жолтата зачинета куркума, но исто така е достапна и како додаток во исхраната.
  • Капсаицин
    • Оние кои можат да толерираат пикантност, треба почесто да користат чили. Капсаицинот обезбедува лут вкус, но исто така го штити црниот дроб од штетни материи. Не само во чили, туку и во капсули.
  • Горчливи материи
    • Како екстракт од корен од глуварче, горчлив прашок од мочен меур или билен еликсир, горчливите материи го промовираат варењето и го стимулираат ослободувањето на жолчката и црниот дроб.
  • Млечен трн
    • Патентираната активна состојка Силифос доаѓа од трн од млеко. Силифос има широк спектар на ефекти во заштитата, регенерацијата и активирањето на црниот дроб.
  • Екстракт од артишок
    • Екстрактот од артишок го стимулира протокот на жолчката, го намалува токсичниот товар врз црниот дроб, ги штити клетките на црниот дроб и го поддржува црниот дроб во регенерација.

Вака се чувствувате по чистењето на црниот дроб

Ако направите комбинација на чистење на дебелото црево и чистење на црниот дроб за десет недели, наскоро ќе почувствувате како вашето тело станува сè подобро и подобро. Здравиот црн дроб има големо влијание врз вашето здравје:

  • Имате повеќе енергија и сила во секојдневниот живот.
  • Главата, грбот и синусните болки ќе исчезнат.
  • Добивате почиста кожа.
  • Вашето расположение се подобрува и можете подобро да се концентрирате.
  • Го зајакнувате вашиот имунолошки систем и го намалувате ризикот од инфекција.
  • Вашиот дигестивен систем работи со полн капацитет и регуларност.

Анхаузер, Маркус (2009): Кога пациентите самите ќе ја измијат жолчката. Шпигел онлајн: http://www.spiegel.de/wissenschaft/medizin/medizininfos-aus-dem-netz-wenn-patienten-ihre-galle-selber-spuelen-a-648156.html

Journalурнал за парентерална и ентерална исхрана (2005): Ефекти на диета богата со растителни влакна врз хепатоцитите апоптоза и регенерација на црниот дроб по делумна хепатектомија кај стаорци со замастен црн дроб. Он-лајн: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1177/0148607105029006401

Истражување на молекуларна исхрана и храна (2009): Силибин го штити ослободувањето на TNF-алфа со посредство на ОТА од перфузирани црн дроб на стаорци и изолирани клетки на Купфер стаорец.