Чистење на дебелото црево со блог со сол Epsom; Знаење
Epsom сол се смета за релативно силен лаксатив и како таков често се користи за пост, но исто така и за чистење на дебелото црево или црниот дроб. Овозможува краткотраен третман на запек, за кој обично едноставно се раствора во вода и се пие. Епсом солта е позната и како магнезиум сулфат хептахидрат и затоа е еден од солените лаксативи - честопати се нарекува и сол на Епсом, бидејќи потекнува од лондонското предградие Епсом. Комерцијално е достапен како отворен производ и е во форма на бел, кристален прав. Понатамошни форми на дозирање се капсули, кои се нудат како капсули Епсом. Големата предност тука е што го избегнувате непријатниот вкус на солта. Во однос на складирањето, солта Епсом во основа може да се чува на неодредено време, но не треба да доаѓа во контакт со течности поради високата растворливост во вода и треба да се чува на суво место.
Ефектот на солите на Епсом
Поради своите омекнувачки столици и лаксативни својства, солта Епсом се користи особено за лекување на запек, но особено во натуропатија, солта се користи и за пост и прочистување. Откако ќе се проголта, гарантира дека осмотски се задржува водата во цревата, се промовира лачењето (ослободувањето) на водата во цревата и со тоа се зголемува волуменот и содржината на течности во столицата. Ова на крајот предизвикува активирање на движењето на дебелото црево.
Слабејте со соли на Епсом - работи?
Многу луѓе користат горчлива или сол на Глаубер за да ослабат. И, всушност, земањето може да помогне, но не треба да се сфаќа како директен диетален производ - затоа што на крајот цревото се испразнува и со тоа се намалува телесната тежина, но маснотиите не се разградуваат. Ефектот е обично краткотраен. Со пост лек базиран на ова, сепак, во многу случаи се поврзува соодветно намалување, кое исто така детоксицира и го промовира здравјето.
Дозирање и употреба:
Епсом сол и капсули со сол Епсом може да се дозираат и да се земат на следниов начин:
Ставете 1-3 лажички сол Епсом во чаша и пополнете ја со околу 200-300 милилитри млака вода. Мешајте ја смесата додека не се растворат сите кристали, а потоа пијте брзо и целосно. Како по правило, производот е исто така придружен со соодветно вметнување на пакет, во кој може да се најде дозата. Во овој поглед, сепак, треба да се има предвид дека не постои општо применливо правило за дозирање што важи за сите подеднакво. За некои луѓе една лажица може да биде и повеќе од доволна, додека на други им требаат три. Epsom сол се користи и како лаксатив во здравствени лекови како што се чистење на црн дроб и жолчен меур според Андреас Мориц или Хулда Кларк. Тука земате по 1 лажица сол од Epsom или Epsom на 4 големи чаши вода. Капсулите секогаш содржат 1g Epsom или Epsom сол, така што земате околу 5-15 капсули по чаша.
Можеби има смисла да имате уште една чаша вода подготвена за да го неутрализира непријатниот вкус на солта Епсом потоа. Алтернативно, може да се додаде и малку сок од лимон. Помага и гризење во клин од лимон по земањето на пијалокот.
Откако ќе се конзумира солта Epsom, потребни се околу два до три часа за да се појават нејзините ефекти, иако тоа зависи и од дозата. Важно е телото секогаш да прима доволно течности, особено помеѓу оброците. Ова обезбедува добро снабдување со влага и недостатокот на течности предизвикани од солта Епсом може да се компензира. Времетраењето на ефикасноста на солта Епсом зависи и од дозата, но и индивидуалната конституција на организмот игра улога - соодветно, ефектот може да биде готов за еден по неколку часа, додека за друг може да биде до следниот Трае утре или подолго. Во основа, сепак, солта Епсом ги премина и исчисти телото и дигестивниот тракт во рок од 6-8 часа, така што ефектот треба полека, но сигурно да се потроши во овој момент.
Времетраењето на внесувањето може да варира и, доколку е потребно, може да се земе и подолг период на лекување, бидејќи солта Епсом генерално не е штетна - во овој случај, сепак, треба да обрнете внимание на слаба концентрација. Epsom сол сè уште не треба да се користи за постојано регулирање на столицата.
Идеално, треба да се зема наутро и на празен стомак, идеално веднаш по станување и што е можно порано. Алтернативно, може да се земе и директно пред спиење.
Epsom сол се користи и во разни лекови, вклучувајќи, на пример, чистење на црн дроб и жолчен меур според Андреас Мориц. Начелото што стои зад него брзо се објаснува: Лекот трае шест дена, на кој се пие еден литар сок од јаболко во текот на денот, а шестата вечер се додаваат две порции вода со сол Епсом. Еден дел од сок од грејпфрут со маслиново масло се пие пред спиење. На овој начин, црниот дроб треба да се исчисти, според Мориц, првите камења во жолчката паѓаат во првата ноќ или наредниот ден. Едноставен концепт што веќе најде многу поддржувачи во минатото, но и кој привлекува критичари поради крајното одрекување.