Чистење на телото одвнатре - Клиника Херсфелд-Ротенбург
Ова е токму она што ветува програма за детоксикација. Особено сега во пролетта наидувате на бројни производи кои често се промовираат како вистински лек за чуда. Но, што всушност значи детоксикација? И, дали лекот е навистина толку корисен? Ние одговараме на најважните прашања.
Детоксикација - што е тоа всушност?
Детокс е кратенка за англискиот термин детоксикација, што може да се преведе како детоксикација. Лек за детоксикација ветува дека ќе го исчисти телото. Според мислењето на поддржувачите на детоксикација, нездравата исхрана, стресот, лековите или загадувачите на животната средина ги надминуваат природните механизми за детоксикација на нашето тело на долг рок и се депонираат во него како отпадни производи. За време на лек за детоксикација, органите за детоксикација како што се цревата, бубрезите, црниот дроб или кожата треба практично да се исчистат и да се врати природната киселинско-базна рамнотежа.
Како изгледа циклусот на детоксикација?
Од неделни денови за олеснување до планови за викенд до еднонеделни лекови: Програмите за детоксикација се во многу различни верзии. Бројни совети и информации лесно можат да се најдат на Интернет, на пример. Покрај рецептите и „апликациите“ за дома, има и многу провајдери кои продаваат целосни лекови или индивидуални производи за детоксикација. Понудата се движи од храна како што се сокови, супи или комплетни менија до кремови, шампони или адитиви за бања до додатоци на храна и малтери. Сите програми за детоксикација имаат една заедничка работа: Тие ги следат истите основни правила.
Како изгледаат овие основни правила?
Основа на лек за детоксикација е избегнување на таканаречена кисела или киселинска и високо обработена храна. Месо, колбаси, млечни производи, бело брашно, слатки, кафе, алкохол или засладени пијалоци, на пример, се откажани. Наместо тоа, првенствено се користат зелена салата, зеленчук, овошје и компири. Исто така, важно е да пиете доволно: особено се препорачуваат вода и чај од билки. Покрај исхраната, повеќето програми за детоксикација вклучуваат и аспекти како што се вежбање, обвивки за топлина, масажи со четки или алкални бањи.
Звучи добро - и што фаќа?
Нема докази во конвенционалната медицина за ефективноста на лекот за детоксикација. „Она што вообичаено го нарекуваме згура, е на пример уреа или креатинин, и онака се излачува со здрав бубрег“, објаснува Ирмтрауд Вајденбах, дипломиран екоотролог. „Според конвенционалната медицина, ние всушност не можеме да се закиселиме, бидејќи бубрезите имаат многу капацитети.“ Се разбира, бубрезите можат да бидат предизвикани, на пример преку диета базирана на протеини или може да бидат поддржани со доволен внес на течности, вели специјалистот. Сепак, краткорочниот лек не помага за иднината: „Корисен е за краток момент, но не на долг рок. Трајно здравата исхрана е порешителна “.
Тогаш, зошто толку многу луѓе се колнат во детоксикација?
Многу луѓе известуваат дека се чувствуваат подобро и поенергично по лек за детоксикација - што не треба да изненадува со оглед на лесната диета богата со витамини. Апликациите, како што се топлински обвивки или бањи, субјективно може да придонесат за ова: „Ајде да го кажеме ова: Се чувствува добро и е добро за нашата душа“, вели Вајденбах и го гледа позитивниот ефект пред се во аспект на свесно намалување на стресот.
Само сакам да го испробам: Како најдобро да започнам и всушност секој може да направи лек за детоксикација?
Детоксот не е погоден за секого, Вајденбах итно би ги советувал пациентите со дијализа против силно алкална диета. Луѓето со дијагностициран липедем, на пример, се сосема различни: може дури и да имаат корист од тоа. За сите други, важи следново: Секој што би сакал да го проба, треба да го стори тоа - иако генерално има смисла да се вклучат елементи на лек за детоксикација на долг рок во секојдневниот живот. Често чаша чај, на пример коприва или билки, лекови за домаќинство како што се ѓумбир или вода со лимон, дури и смути, по можност свежо подготвен: Нема ништо лошо во сето ова, вели Вајденбах. Краткорочно целосно одрекување од храна што формира киселина, сепак, не е многу ефикасна и затоа не е неопходна.