Чизкејк со зелени зелени хидрати
Тука собираме рецепти од нашите обучувачи и клиенти за да го направиме вашиот план за исхрана поразновиден. Ако имате идеи за рецепти, можете да ги испратите преку е-пошта на [email protected]. Доколку сте подготвиле некој од нашите рецепти и сакате да ни испратите соодветна фотографија, добредојдени сте да испратите е-пошта на [email protected]. Потоа, навремено ќе го ажурираме соодветниот рецепт.
Однапред ви благодариме за сите пријави и задоволни сме што можеме да ги објавиме вашите рецепти.
Чизкејк со зелени зелени хидрати
Колачи/колачи
- 1
- 2
- 3
- 4-ти
- 5
список на состојки
Состојки за лесното тесто:
1000 гр кварк, ниско ниво на маснотии
125 g крем сирење Fitline, 0,2% маснотии, природно
3 парчиња јајце, од пилешко
50 гр протеин од сурутка, ванила
1 пакетче крем со вкус на ванила
засладувач
За темното тесто:
30 гр какао за печење
подготовка
Измешајте ги сите состојки заедно, освен какаото за печење, додадете малку млеко/вода ако е потребно.
Сега поделете го тестото на две половини и додадете какао за печење во една и промешајте повторно добро.
Сега лесно намастете голема тава за печење и обложете ја со хартија за печење.
Оставете го тестото да капе наизменично (2 големи лажици) на истото место на садот. Колку станува поголема маса, толку повеќе тестото се шири само по себе и се појавува шема на зебра.
Печете го колачот на 160 степени околу 60 минути и извадете го од калапот само откако ќе се олади.