Чоколаден фауд од банана (без шеќер, малку маснотии); Слатките не дебелеат
Слатките не дебелеат, разгалете се!
Чоколадна фада од банана (без шеќер, малку маснотии)
Овие бонбони се официјални откритие на годината!
Тие се вкусни, не, поправам, тие се брилијантни. 🙂
Имав многу банани во куќата што требаше да се расипат и реков дека не можам да дозволам да се случи вакво нешто. Имам проблем со луѓе што фрлаат храна или состојки преку сопствена небрежност, затоа што додека ние фрламе, некој гладува. Нема повеќе тажни работи, да се вратиме на своите.
Бананите беа зрели, слатки и совршени за употреба за десерт, и решив да ги претворам во вистински starsвезди.
Време на мирување: 8 часа
Вкупен број на порции: 25 бонбони
Погледнете колку мол и крем боја Јас сум внатре?
состојки:
За фауд
- 500g диетално сирење 0% маснотии (користев Prodlacta)
- 300гр банани
- 40g псилиум трици
- 150 гр еритритол со стевија
- 1 лажичка вкус на банана
- 2 лажички сок од лимон
За глазурата
- 200 гр сурово чоколадо без шеќер (користев Торас)
Начин на подготовка:
Одбрав да покривам некои бонбони од темно чоколадо и дел од млечно чоколадо. Иако претпочитам млечно чоколадо, во овој случај, мислам дека темното ми одговараше повеќе. Користев млечно чоколадо од Гербл, но би ти препорачал да го користиш оној од Торас ако го најдеш, бидејќи има пониска калорична содржина и е засладен со стевија.
Нутритивните вредности се разликуваат во зависност од видот на употребеното чоколадо.
Само 60 калории за бонбона со темно чоколадо и 65 за онаа со млечно чоколадо, и верувајте ми требаат само 2 фада за вашиот сладок апетит да се задоволи, бидејќи се доста големи.
Овие бонбони се без шеќер И со малку маснотии, и тие се доказ за тврдењето дека диеталната исхрана не значи невкусна!