Чоколаден протеин какао; Што е протеин
Топлото какао, вкусно подготвено со малку крем, е едно од најубавите кулинарски спомени од детството за многу луѓе. Возрасните, исто така, сакаат да го искористат ова носталгично задоволство, што им дава посебни денови на одредено нешто. Меѓутоа, ако сакате да се одржувате во форма или да изгубите вишок тежина, треба да бидете претпазливи кога го подготвувате: варијанта со полномасно млеко и многу шеќер брзо ќе стане вистинска стапица за калории! Ако пиете какао само во ретки прилики како Св.
Нашиот рецепт за протеински шејкови - небесен чоколаден третман со протеини
Уживање во чаша какао со семејството околу Никола и не мора да размислувате за досадни калории: што може да биде поубаво? Користете го следниот рецепт за протеински шејкови и почестете се со вкусно задоволство без жалење. Ти треба:
✓ 300 ml млеко со малку маснотии;
25 ✓ чоколадо од протеини во прав
✓ Шлаг (намалена масленост или нормална по желба);
✓ малку какао во прав или малку чоколадни прскалки за преливот;
Ставете го млекото и протеинскиот прав во шејкер и затворете го капакот. Потресете сè енергично. Потоа, ја истурате содржината во тенџере. Загрејте го какаото без да го доведете до вриење. На овој начин, вредните состојки се задржуваат и млекото не гори. Истурете го пијалокот во чаша и украсете со малку крем. Најлесен начин да го направите ова е со крем за прскање со намалени маснотии. За Дедо Мраз, сепак, препорачуваме да користите вистински шлаг, бидејќи едноставно има малку подобар вкус. На крај, посипете ја целата работа со малку какао во прав или чоколадни распрскувачи.
Какао - многу поздраво од неговата репутација
Репутацијата на чоколадото како нездрав, масен со многу маснотии е резултат на долгата традиција на висококалорични рецепти. Целото млечно чоколадо со хидрогенизирани масти и премногу шеќер е само еден од многуте примери за тоа како зрната какао може да падне во таква слава. Спротивното е точно: Чоколадото со висока содржина на какао може природно да го подобри расположението и да го намали крвниот притисок и му обезбедува на организмот важни минерали. Како вистинска супер храна, зрната какао е исто така идеално прилагодено за збогатување на вкусот на висококвалитетен протеински прав. Немојте само да се почестите со вкусниот пијалок какао базиран на нашиот рецепт за протеински шејк за Св.!