Чоколадна диета 3 дена
Меѓу сите диети, неколку опции кои се најатрактивни, на пример, чоколадна диета за слабеење. Тешко е да се сретнете со човек кој не би ослабел додека уживал во чоколадото. Ваквите методи за слабеење се строги и не можете да се држите подолго време.
Чоколадна диета 3 дена
Прво, потребно е да се каже дека не можат да се јадат алоколади, затоа е дозволено само црно чоколадо со висока содржина на какао во прав. Режимот на пиење е од голема важност, затоа треба да пиете најмалку 2,5 литри течност на ден. Подобро е да се одбие физички напор, бидејќи телото е исцрпено. Ако за време на диета има силни непријатни сензации, на пример вртоглавица или гадење, тогаш треба да ја прекинете диетата. Се препорачува да се консумираат витаминско-минерални комплекси и органски додатоци. Солта и шеќерот се забранети не само за време на диетата, туку и за две недели по неа.
Постојат неколку опции за чоколадно мени за 3 дена:
- За еден ден можете да јадете 100 гр чоколадо и да пиете неограничена количина црно кафе;
- Количината на чоколадо е иста, но наместо кафе треба да пиете зелен чај;
- Во третата варијанта е дозволено да не се додава млеко со малку маснотии во кафето.
- Последната варијанта на диета - освен црно чоколадо е дозволено и млеко со ореви.
Излезот од диетата со чоколадо треба да биде постепен, односно да се додаваат производи во менито постепено, почнувајќи од храна што брзо се вари. Со цел да се одржи, па дури и да се подобри резултатот, најдобро е да се даде предност на правилна исхрана.
Постојат контраиндикации за исхраната со чоколадо, кои дефинитивно вреди да се земат предвид. Забрането е губење на тежината во присуство на алергии, висок крвен притисок и проблеми со црниот дроб, гастроинтестиналниот тракт и жолчното кесе.