Чоколадна диета Чоколадна диета Слабеење и исхрана
Чоколадна диета: Диета за девојки кои сакаат чоколадо!
Слабеење 2 килограми неделно (диета со чоколадо).
Оние со сладок заб ќе бидат задоволни со оваа нежна диета со чоколадо (позната и како чоколадна диета). Тајната на диетата со чоколадо е вистинската комбинација на чоколадо со друга храна богата со растителни влакна. Важно е да се јаде само дозволената дневна доза на темно чоколадо. Поради високата содржина на витамини и минерали, диетата со чоколадо е ефикасна диета за слабеење без гладување.
Слабеење: до 2 килограми неделно.
Времетраење на диетата: максимум 2 недели. Исхраната може да се продолжи, но само под медицински надзор.
Чоколадна диета: Предности за слабеење
Алан Стралвофр, професор на Универзитетот Умеа (Шведска), е творец на исхраната за чоколадо. Преку хемиска анализа тој покажа дека црното чоколадо помага во слабеењето. Темното чоколадо е богато со енергија и има хранливи својства кои промовираат губење на тежината: голема количина протеини, витамини А и Б, калциум, железо, фосфор, калиум и магнезиум.
Лошата страна на црното чоколадо е големата количина калории: 500 калории на 100 грама.
Како можете да изгубите тежина со диета со чоколадо?
Во исхраната со чоколадо важно е да се почитува дневната доза на темно чоколадо. Максималната доза е 10 грама на ден. Пожелно е да се јаде чоколадо во текот на првите часови од денот или напладне. Не јадете ја вашата дневна доза попладне, бидејќи телото нема доволно време да ја потроши оваа енергија.
Диетално мени на чоколадна диета за да изгубите 2 кг за 7 дена
Појадок:
Reитарки од пченица
¼ чаша јагоди, 1 банана
Кафе без шеќер, со засладувач
наутро:
1 чаша пуканки
1 бар темно чоколадо
Ручек:
1 чаша салата од тестенини
1 мала зелена салата со 0% маснотии
1 бар темно чоколадо
закуска:
1 чаша обезмастено млеко
вечера:
Тестенини со сос од домати
Мешана салата, 1 чаша зеленчук на пареа
1 мало парче црно чоколадо
Ужина пред спиење::
1 чаша пуканки
Конс на чоколадната диета
Диетата со чоколадо може да доведе до запек. Со цел да изгубите тежина - како што се очекуваше - потребно е да пиете многу вода, најмалку 8 чаши на ден (2 литри) и да ја надополните вашата исхрана со мултивитаминска таблета.
Пред да започнете со каква било диета, прашајте го вашиот нутриционист, тој ќе ви помогне да изгубите тежина во добро здравје.
Слабејте со Меган Фокс
Добијте ги тајните на убавината од Меган Фокс, На телесната тежина. Диети на вездите
Споделете ја оваа страница:
Сите диети за слабеење, 400+ бесплатни диети за слабеење: диета на славни, набудувачи на телесна тежина, диетална исхрана и слабеење. Слабејте брзо со добра диета. Здравствена диета и рецепти за диети. Диета за слабеење со диета и добра исхрана. Најдобрите диети на холивудските везди. Диетални рецепти и тајни за диети со везди за слабеење. Совети за убавина и лекови за слабеење. Откријте диети на славните. Тајната за слабеење и слабеење како theвездите. Пронајдете ја вашата совршена диета. Диета за да изгубите тежина на одржлив начин. Бесплатни диети за слабеење. Откријте здрави рецепти и познати личности. Диета за здраво слабеење. Сите диети на славните: брза диета, диети и диетални менија.