Чоколадна диета - искуства (телесната тежина)
Здраво на сите! Сакам да ја намалам тежината и да започнам здрава исхрана со диета со чоколадо. Знам дека ова е тотално нездраво и, како што реков, треба да се воведе само како вовед. Оттука и моето прашање: кој од вас некогаш направил ваква диета или познава некој што направил и може да ми го каже своето искуство во врска со ова? И, дали имавте јо-ефект откако повторно јадевте нормално?
Голема благодарност за вашата помош:-)
4 одговори
Мојот пријател го стори тоа и изгуби 2 кг за 5 дена. Правила: САМО чоколадо без адитиви. Треба да пиете многу и навистина можете САМО да јадете чоколадо. Исто така забранета е салата или овошје.
Значи, слушнав за диета со чоколадо, но никогаш не го сторил тоа. Но, мојот сосед направи план од Интернет дека (како што рече) јадеш само „фиксни“ оброци. Треба да почекате 5 часа за да јадете нешто. Не знам која е поделбата на она што ви е дозволено да јадете, а што не, но погледнете на Интернет, можеби ќе ја најдете страницата што ја нашол и мојот сосед. Му работеше и веќе изгледа подобро:)
Сакате да ја смените вашата исхрана во здрав начин на живот и сакате да ја започнете најголемата глупост досега, што е токму спротивното од она на што сте.
Диетите значат еднострана исхрана, па не баш ефтина.
слични прашања
Дали некогаш сте правеле моно диета и која? И, дали постигнавте јо-јо ефект?
Здраво на сите!
Јас сум 15, 1,73 висок и многу прекумерна тежина. (111 кг).
И решив да одам на диета.
Затоа, никогаш не бев многу добар во диети и никогаш не го влечев повеќе од 4 дена, погледнав низ супермаркетот за „диеталните шејкови“
Постои таков шејк, мултибабен диетален шејк, зедов вкус на чоколадо и денес ми е прв ден.
Пакувањето вели дека треба да ги правите шејковите само околу 3 недели ?
Затоа, сакав да го направам тоа за да ги заменам појадокот, ручекот и вечерата со овој шејк. + се занимавам со спорт, така што само би прошетал или трчал секој ден.
Дали е правилно на тој начин? И што да направам после тоа, после овие 3 недели?
Јас сум преплашен од јо-јо ефектот. ((((
благодарам за одговорите .
Минатата година отидов на диета (гладен) и ослабев од 63 килограми на 56. Потоа имав 2-3 месеци период кога ме остави амбиција и затоа јадев многу за тоа време. Во меѓувреме имаше денови кога Јадев малку, но тоа беа многу малку дена.
Јас за тоа време добив само 2 кило, така што сè уште е многу, но бидејќи сите зборуваат за јо-јо ефектот што доаѓа со двојни кг, малку сум изненаден. ?
Како може да биде тоа што мислиш зошто не сум ставил толку многу ?
Патем, сега сум наскоро да продолжам да слабеам и да работам доста добро
сум женка и висока 172
Бидејќи сум на диета од денес, видов тресење на мелницата за 5 евра . имаше и многу скапи за 19 евра но ми се прескапи . има некој искуство со тоа? имаше такви во чоколадо/јагода и мислам дека вкус на ванила . Не можев да видам колку често мораше да го пиеш во текот на денот, но мојот пријател рече дека не треба да јадете ништо мрсно, туку само малку лесна храна. логично.
Би сакал да знам дали е можно да изгубите 10 килограми за 3 месеци. Дали знаете (најдобар здрав) начин како е тоа можно? Би бил подготвен да спортувам секој ден и целосно да ја менувам мојата исхрана. Можете ли да ми кажете за вашите искуства? И кажи ми како е можно тоа? Јас веќе направив диета за несреќи и не јадев ништо, а потоа изгубив 5 килограми за 2 недели. Сепак, сакам да имам ефикасен и траен успех. Со нетрпение ги очекувам вашите одговори, ве молам без глупави коментари:)
Сакам да одам на диета со ананас 3 недели и да јадам само ананас и да пијам само вода, кафе и чај И ЗНАМ ДЕКА НЕ Е ДОБРО АМА ТОА НЕ Е ВАШЕ БИЗНИС и затоа би сакал да прашам дали веќе сте имале искуство со тоа и колку Willе ослабам приближно.
Би сакал да знам дали некој имал добри искуства со Алмасед или колку килограми си изгубил за 2 недели. Исто така, во што е тајната на успехот. Или дали сте завршиле брзо со друга диета. Знам дека со јо-јо ефект сè може да се врати исто толку брзо, но би сакал прво да видам брз успех, а потоа полека да ја намалам дозата на Алмасед и да јадам повеќе протеини + зеленчук, но помалку јаглени хидрати. Се радувам на вашите одговори. Благодарам однапред
Здраво, во моментов сум на диета што веќе сум ја направил (јадев помалку и подобро + многу кардио (пливам 3 пати неделно 1 час и танцувам 4 пати Зумба) и околу 2,5 литри вода секој ден) Значи имам 3-4 Неделите изгубија 11 килограми (не, немаше јо-јо ефект за мене, отидов од 70 кг на 59 и добив само 2 кг по 2 месеци). Во моментов повторно ја правам истата диета, но со единствена разлика што пијам 2-3 чаши Кола Лајт/Нула со моите 2,5 литри вода на ден со цел да се спротивставам на нападите на шеќер. Но, забележав дека веќе не губам тежина како порано. Мојот внес на калории е помал од она што го користам.
Еј луѓе, јас сум на диета и барав вкусни и здрави рецепти! Сега помислив дека само ќе направам леб од леб од интегрално брашно ! Бидејќи имам само 11 години, сакав да прашам дали некој може да ми го објасни ова подетално (т.е. што точно треба да направиш таму): 2. Загрејте обложена тава без маснотии на највисоката поставка. Потоа, намалете го снабдувањето со топлина малку. Пред да го направите ова, треба да го подготвите и месите тестото. Но тогаш. Ти благодарам ЛГ
Како прво, имам 74,8 кг и сум 1,65 висок, би сакал да дојдам до 65 кг за 16 дена, подобро кажано, пробај, дури и ако е нездраво, вреди да се проба ако тогаш го носам јо-јо ефектот со мене тоа е моја вина и само лекција за мене, но сега моето прашање е како би можел да го сторам ова? Дали веќе сте имале такви искуства за толку кратко време? Јас еднаш успеав околу 9 килограми со јадење помалку и вежбање за 5 недели, од кои некои можев да ги чувам до денес, некои за жал беа додадени, би бил многу среќен за секој совет и совет, по можност од некој што имал искуство!:) лг
Еј момци, се чувствувам како да сум среде ефектот на јо-јо. Сега изгубив скоро 10 килограми. Јас правев измамник на секои две недели за време на диетата, па можев повторно да го зголемам метаболизмот, мојата грешка беше што секогаш јадев под 1000 калории за време на диетата (не карај, сакав да изгубам тежина и да изгубам што е можно побрзо Ја научив мојата грешка) да, сега кога сакам да јадам нормално повторно, т.е. околу 1600 калории. Но, проблемот е што јас добивам тежина и тоа станува се повеќе секој ден:( како да го вратам тоа?
Здраво! има ли некој искуство со овој пијалок? знам дека ризикот од јо-јо ефект е доста висок. и онака не планирав да ги заменам сите оброци, бидејќи не планирам радикална диета. наместо само да мислам наместо вечера да изгубам 5-7 килограми. или дали овие пијалоци се корисни само ако се заменат сите оброци? Кои искуства сте ги направиле? и колку време ви требаше додека не успеавте да го забележите првиот успех? Би сакал да одговорам! lg
Повторно добив херпес и барав поинакво решение од кремот за херпес, бидејќи ова трае премногу долго за мене. тогаш наидов на еден оттогаш, на кој сите известуваат за позитивните резултати со фенот за коса. (http://www.unperfekthaus.de/projekte/herpes) некако не верувам во оваа страница. дали веќе сте имале искуства со фен за коса или знаете други ефективни лекови? би ти бил навистина благодарен!
Здраво.
Би сакал да пробам неколку моно диети. Не затоа што навистина сакам да ослабам, туку едноставно да ја тестирав. Направив истражување на Интернет и всушност сум релативно „импресиониран“ од него. Кога после тоа ќе се појави јо-јо ефектот, ни јас не сметам дека е толку трагичен. Јас само го правам тоа од интерес. Моето прашање сега е дали можете да направите неколку моно диети во една недела, на пример. Значи, да речеме моно диета со јаболка понеделник-среда, потоа чоколадна моно диета од среда до петок, а потоа диета со бисквити со путер за остатокот од неделата. Дали мислите дека тоа носи нешто или постои ризик да се здебелите? Не сакам да 'го правам ова на твоето тело' или 'толку е нездраво' предавања, те молам. Само сакам да знам дали сè уште слабеете кога правите неколку моно по ред. Благодарам однапред:)