ЧОКОЛАТНИ СТРАВБЕРИ - нискокалоричен десерт со многу влакна - Врвни природни лекови

ЧОКОЛАТНИ СТРАВЕРИ - нискокалоричен десерт со многу влакна

Јагодите ги воодушевуваат нашите сетила со нивната арома, вкус и боја.

влакна

Чоколадните јагоди се десерт во кој вреди да се ужива барем еднаш во сезоната. Многу е лесно да се подготви, здрав и погоден и за возрасни и за деца.

Користете ги романските јагоди

За да добиете десерт со придобивки, користете романски градинарски јагоди, кои имаат најголеми шанси да созреат природно и ги имаат посакуваните терапевтски квалитети.

Јагодите од приватни производители (препорачани) се со различна големина и форма, не се пренесуваат преку различни места, од различен калибар, од индустриски фарми.

Избегнувајте гигантски и невкусни јагоди во корист на најмалите и најмирисните.

Јагоди во чоколадо

Темното чоколадо содржи многу големи количини на неколку неопходни хранливи состојки за здравјето: железо, магнезиум, бакар, цинк, селен, витамин Б12, диетални влакна.

Јагодите содржат голема количина на витамин Ц, Е, Б1, Б2, Б6, К, ПП, антиоксиданти, влакна, железо, калциум и магнезиум.

Растителното млеко е богато со есенцијални минерали и елементи во трагови, протеини, витамини (особено оние во Б комплексот), ензими, есенцијални масни киселини, влакна.

состојки

  • свежи јагоди
  • 1 таблета црно чоколадо (70-80% какао)
  • ½ чаша соја млеко или кое било растително млеко (или слатко млеко)

Чоколадни јагоди - десерт со многу влакна

Начин на подготовка

Скршете го чоколадото на помали парчиња. Прелијте го со млекото. Се топи сè во бан-мари (ставете го садот на врвот на тенџере со топла вода), мешајќи со дрвена лажица, додека не се изедначи.

Измијте ги јагодите и исушете ги со хартиена крпа.

Земете по една јагода по ред стебленца, натопете го врвот во темно чоколадо, завртете го за да го премачкате чоколадото од сите страни и потоа ставете го на чинија обложена со восочена хартија. Повторете го ова за сите јагоди.

Оставете на собна температура 30 минути додека не се стегне чоколадото. Служете на лице место или истиот ден.

Чоколадото почнува да ги олупи јагодите откако ќе ги оставиме да се изладат - оставете ги чоколадните јагоди да се оладат неколку часа.

Чоколадни јагоди - придобивки

  • Тие имаат силно антиоксидативно дејство
  • Тие имаат заштитен ефект врз срцето и крвните садови
  • Помага во намалување на холестеролот и триглицеридите во крвта
  • Промовира варење
  • Тие даваат чувство на ситост
  • Го чисти телото од токсини
  • Ја штити меморијата
  • Тие имаат антидепресивно дејство.