Чудо излечи семе од босилек Wunderweib
Семето на босилек е вистински лек за чудо - како суперхраната може да го зајакне вашето здравје и да ви помогне да изгубите тежина здраво.
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.
Пред да го прикажеме видеото, потребна ни е ваша согласност. Можете да ја одземете вашата согласност во секое време, на пример, во нашиот менаџер за заштита на податоци.
Како добро ви стојат семето на босилек
Без разлика дали се свежи на пица или сушени во сос: ние често ги користиме само лисјата на босилек за консумирање. Семето на босилек отечено во вода е вистинска супер храна - па дури и да ви помогне да изгубите тежина!
1. Тие ја промовираат концентрацијата!
Во семето на босилек има многу омега-3 масни киселини. Тие ги промовираат перформансите на мозокот, ја промовираат циркулацијата на крвта, го штитат срцето и го намалуваат крвниот притисок. Резултат: Ние сме порелаксирани, поконцентрирани и (мозочни) подобри.
2. Тие ве освежуваат одвнатре!
Трендот да се користат семе од босилек е особено силен во топлите региони како што е Азија. Причината за ова е брилијантна: семето на босилек ја намалува температурата на телото. Ако измешате лажичка во освежителен пијалок, тоа го зголемува ефектот на ладење. Совршен за летно време!
3. Тие помагаат да изгубите тежина!
И има неколку причини за ова. Од една страна, нискокалоричните семиња се многу ситни, па затоа јадете помалку. Покрај тоа, тие ја ограничуваат желбата за слатки. Благодарение на нивната висока содржина на влакна, тие ја поддржуваат дигестивната функција - вистински лек за чудо!
4. Тие ја олеснуваат болката во стомакот!
Семето на босилек ја зголемува циркулацијата на крвта и ја стимулира цревната активност. Ова ги намалува гасовите за ферментација во стомакот - збогум гасови! Цревната активност, исто така, се бори против запек и грчеви - семето на босилек е апсолутно сеопфатно!
5. Тие имаат антиинфламаторно дејство!
Може ли семе од босилек Намалете го високиот холестерол и намалете го воспалението. Храната со моќност исто така има ефект на чистење и осигурува несакани туѓи тела да го напуштат нашето тело што е можно побрзо.
6. Тие го зајакнуваат вашиот имунолошки систем!
Црните семиња се полни со витамини. Не е ни чудо, на крајот на краиштата, од нив обично растат грмушки од целосен босилек. Лажичка семе содржи скоро целата наша дневна потреба за витамин К. (Функција вклучува: го активира нашиот систем на коагулација, ги зајакнува коските, ги чисти садовите). Само 50 грама ќебиња со семе за напојување ги исполнуваат нашите дневни потреби за калциум, магнезиум и железо. Покрај тоа, тие ни обезбедуваат витамини Е и Б6, како и микроелемент цинк (на пр. Против опаѓање на косата и за потешки нокти). Сè на сè, семето на босилек е тешка работа што го гради вашиот имунолошки систем!
7. Тие ја разубавуваат вашата кожа!
Чудесното семе не само што е здраво, туку ве прави и убави! Семето го одржува рамнотежата на водата во организмот, што и дава еластичност на нашата кожа и со тоа ги спречува брчките. Ефектот за чистење и освежување и мега семето ја чистат нашата кожа.
Значи, девојки: одете по семето! Кога се потопуваат во вода, семето добива конзистентност слична на желе (слична на чиа семето) и е совршена како додаток на јогурти, мусли, супи, итн.!
Читателите на Wunderweib кои ја прочитаа оваа статија беа заинтересирани и за: