Чудотворна диета со која Минодора ослабе
Чудотворна диета со која Минодора ослабе. Пејачката Минодора ослабе, но не без жртви. Со строг режим, таа конечно успеа да победи. И сега има 38 килограми помалку.
Минодора, поп-пејачка и текстописец, призна дека товарот на вишокот килограми се должи на храната. За да се реши овој проблем, тој беше оставен во рацете на лекарите, кои го оперираа пред три години. Сепак, резултатите беа привремени, бидејќи, иако успеа да изгуби 20 вишок килограми, повторно се здебели осум. Во објава на својот профил на социјалните мрежи, пејачката раскажа како успеала да ослабе.
„Драги мои дами, ме прашавте во вашите коментари, дури и приватно, како успеав да ослабам. Youе ви ја раскажам приказната накратко! Во јануари 2017 година, имав операција на стомакот за да го намалам стомакот. Успеав да ослабам со помош на операцијата, околу 20 кг, по што јадев малку, затоа што не можеш заради операцијата, но, многу, многу често, почнав да добивам тежина, околу 8 килограми. Воопшто не ми одговараше! Од минатата година отидов на диета “, напиша starвездата на Фејсбук.
Строга диета: "Јас не јадам ништо пржено, освен во рерна, на скара или варено!"
„Јас секогаш бев каприциозен и правев само што сакав. Лекарот ми рече дека ако сакам да ослабам повеќе од 20 кг, морав да ослабам 30 кг, да не јадам меѓу оброците. Што се случува, јадам 4-5 усти и не можам! И треба да седам на масата еден час. Јас не го правам ова. Јадам 4-5 залак, уморна сум и за 2 часа сум повторно гладна. Исто така ви кажувам дека не јадам ништо пржено, освен во рерна, на скара или варено! Јас воопшто не јадам маснотии, не јадам тестенини, ориз или компири, без слатки после 19.00 часот навечер, а во 20.00 часот спијам, за да не очалам повеќе. Многу е важно да ги одржувате часовите за готвење “, забележа и Минодора на Фејсбук.