ЧУДОВЕН ПИЈАЛКА ЗА ДЕТОКС И СЛЕБЕЕ - Приватен салон за бутици од Ирина Рајслер
ЧУДОВЕН ПИЈАЛНИК ЗА ДЕТОКС И СЛЕБЕЕ
Водата значи живот. И овој рецепт е идеален за луѓе кои велат дека не сакаат вода или не можат да ја пијат. За да може вашето тело да функционира нормално, потребно е да обезбедите што е можно повеќе вода. Специјалистички студии покажуваат дека седечки, возрасен возрасен човек треба да пие 240 ml вода (една чаша) на секои 9 килограми телесна тежина, односно 8-10 чаши на ден. На пример, лице од 54 килограми мора да пие 6 чаши вода за да ги покрие дневните потреби. Во текот на летото и за време на физички напор, количината на потрошена вода исто така мора да се зголеми. Зошто водата ни помага да изгубиме тежина и да го детоксицираме телото? Затоа што:
* обезбедува производство на доволни количини на плунка и гастричен сок.
* транспортира хранливи материи од храната во секоја клетка на телото. Витамини, минерали, протеини - сите хранливи материи - завршуваат во клетките, растворени во вода во крвта.
* го чисти телото од токсини. Бубрезите содржат 83% вода. Колку повеќе вода пиете, толку е полесно за вашите бубрези да ги елиминираат токсините од телото.
* спречува задржување на водата, односно појава на вишок вода во мускулите и ткивата. Задржувањето на течности не е предизвикано од голема потрошувачка на вода и не се „лекува“ со намалување на дневната количина на вода. Напротив ! За да се елиминира задржувањето на водата, се препорачува да се консумира што повеќе вода, за да се обезбеди добра циркулација на лимфата и крвта.
Лимонот е, пред сè, исклучителен природен антицелулитен. И сигурен против брчки, поради високата содржина на витамин Ц.Иако се вели дека создава киселост на желудник и дека не е добро да се јаде на празен стомак, ова е само мит! Во реалноста, работите се токму спротивното! Лимонот ја намалува киселоста на желудникот затоа што ја губи својата киселост во контакт со слузницата на желудникот. Специјалисти препорачуваат да се пие, на празен стомак, чаша топла вода, во која сте исцедиле 3, 4 парчиња лимон. И, по секој оброк, вода со лимон се препорачува за истата намена. Големата содржина на витамин Ц го тера лимонот да го зголеми имунитетот, да спречува и лекува настинки. Тој е одличен тоник за срце и диуретик.
Краставицата е одличен извор на витамини (А, Б, Ц, Е), кофеинска киселина, фолна киселина, ензими кои го подобруваат варењето на храната, минерални соли (калциум, калиум, магнезиум, цинк, силициум и железо). Краставиците ни помагаат да имаме убава кожа, бидејќи содржат многу антиоксиданти. Над 90% од содржината на краставицата е вода, што значи дека овој зеленчук придонесува за хидратација и детоксикација на организмот. Од калориска гледна точка, работите се прекрасни: краставица со средна големина има само 39 калории.
Ingerумбирот е многу ефикасен дигестивен систем. Ја стимулира циркулацијата на крвта, ги релаксира крвните садови и ја отстранува болката. Во ремените за слабеење, тоа е одлична адјуванса !
Нането е попознато како лековито растение, но исто така е и одличен зачин. Можете да го користите за да подготвите различни видови месо, тестенини, салати, сосови, десерти и пијалоци. Нане делува смирувачки на дигестивниот тракт и црниот дроб и се препорачува во случаи на лошо варење на храната.
Василиј се нарекува и крал на билки. Листовите од босилек содржат многу корисни материи за организмот, вклучувајќи витамини А, Ц и К и минералите калциум, магнезиум, калиум, железо и манган.Василикот е одличен природен лек за нарушувања на цревниот тракт. Запек, варење, грчеви, надуеност, па дури и синдром на нервозно дебело црево се состојби што може да се олеснат ако јадете босилек. Дејствува како цревен антисептик и го подобрува варењето на храната.