Чувајте го дневникот за дигитална исхрана Fitbit

Забележете ги навиките во исхраната користејќи ја апликацијата

Таблата Fitbit и апликациите Fitbit го олеснуваат водењето евиденција за вашата исхрана. Споредбата во реално време на потрошените калории со потрошените енергетски единици е особено мотивирачка.

Фитнес тракерите и паметните часовници не се само корисни дигитални асистенти кога станува збор за активност, туку и кога станува збор за снимање навики на јадење. Fitbit моделите се ефикасни придружници за луѓе со фокус на здрав начин на живот.

Вака работи дневникот за исхрана Fitbit

Внесете јадење храна и пијалоци.
Автоматско проценување и континуирано ажурирање на испорачаните калории и макронутриенти (јаглехидрати, маснотии и протеини).
Споредба со направените активности.
Спецификација на сеуште можната количина за дефинирани целни вредности.

Лесно снимање

Дневникот за исхрана се отвора преку иконата „План за исхрана“ или „Баланс на калории“, каде што може да се внесе храната. Внесувањето преку баркод симболот е исто така практично. Ако храната не е препознаена, може да се додаде рачно. Општо применливата база на податоци за храна Fitbit редовно се проширува и ажурира.

Карактеристика на обична храна

Користејќи ја функцијата омилени во табулаторот „Оброци“, оброците што често се готват може да се внесуваат во соодветниот дневен план повторно и повторно со еден клик откако состојките ќе се внесат еднаш.