Чувајте ја свежината на летото и раната есен! CSID Што се случува докторе
Дали вашето тело ги искористи сонцето, водата и топлината ова лето? Осигурете се да ги одржувате сите овие стекнати средства за убавина и да ја одржувате својата убавина на есен! Еве што треба да направите!
Грижете се за вашиот тен
Ако имате совршено исончано тело, тоа не дозволува бојата да исчезне целосно. За ова, имате само едно решение: чистете го вашето тело неделно со нежен пилинг, кој ќе ги отстрани мртвите клетки. Бидете сигурни, пилингот не го отстранува тен, дури го прави посветол.
Потоа, проверете дали вашата кожа е трајно хидрирана, затоа користете крем, лосион или маска по секое туширање за да ја нахраните длабоко. Ова е сè поважно бидејќи сонцето ја суши и старее кожата.
Последно, но не и најмалку важно, не заборавајте да го задржите оптималното ниво на хидратација на телото, затоа пијте доволно вода и јадете храна богата со течности (не заборавајте на грозјето, кое е идеално за вашата убавина).
Обрнете соодветно внимание на вашата коса
Често се заборава кога станува збор за сончање на есен коса треба повторно да го привлече вашето внимание. Затоа, започнете да му се одмаздувате, правилно да се грижите за него. После миење со шампон, ставете маски, по можност што е можно поприродно, за да го нахраните и поправите. Може да се одлучите за маслиново или рицинусово масло, тие прават чуда на косата.
Покрај тоа, избегнувајте да го подложувате на други груби третмани, како што се сушење со сено, боење или промена на бојата.
Она што можете да го направите наместо да му дадете нов изглед. Со оглед на тоа дека доаѓа состојбата на здодевност и депресија специфична за есента, промената на изгледот е токму она што ви недостасува. Значи, ослободете се од сплит краевите, досадните нишки и, ако сте посмели, изберете удирања, новата сензација на студената сезона!
Чувајте го вашиот тон
Ако во текот на летото вежбавте повеќе од кога било, не заминувајте сега! Продолжете да спортувате, што и да е, за да ја одржувате вашата благосостојба и морал на високо ниво. Ви препорачуваме да го сторите тоа фитнес точно дома - само треба да купите ДВД и да уживате во удобноста на вашиот дом, или да започнете часови по танцување - да се забавувате, да вежбате, да се досадувате и да изгубите тежина - сеедно!