Чувството на потполно подригнување и подригнување е природно и не е нездраво - ДЕР Шпигел
Волшебно покриено: Подригнувањето го олеснува чувството на ситост и не е ниту непристојно ниту патолошко
Томас Фрилинг е професор и медицински директор на клиниката Крефелд. Тој е во советничкиот одбор на Германското друштво за гастроентерологија, дигестивни и метаболички болести, основач на Фондацијата за неврогастроентерологија и член на одбор на гастролигата.
ОГЛЕДАЛО ОНЛАЈН: Подригнувањето е намуртено во нашето општество - тоа е потребно од гледна точка на гастроентеролог?
Фрилинг: Во стомакот, храната се среќава со хлороводородна киселина и ензими, што создава гасови - за секого. Ова се крева нагоре затоа што е полесно од цврстата храна, лежи под дијафрагмата и може да предизвика чувство на исполнетост. Кога го дувате тој воздух, тоа создава олеснување. Ова е сосема нормално, не е непристојно или патолошко. Некои пациенти повеќе не можат да burp по операцијата. Овие луѓе страдаат многу од фактот дека повеќе не можат да се ослободат од чувството на исполнетост.
ОГЛЕДАЛО ОНЛАЈН: Значи, треба да бидете среќни ако можете да мрчите?
Фрилинг: Подригнувањето е потполно природно, рефлекс што телото го намислил. Можете да оставите воздухот да излезе тивко и зад вашата рака.
ОГЛЕДАЛО ОНЛАЈН: Силното подригнување е повик за помош од телото, кое мора да го следи лекар?
Фрилинг: Постојат луѓе кои burp неколку пати на ден и за кои тоа е во ред. Но, кога луѓето страдаат од подригнување и одат на лекар за тоа, може да се направи нешто во врска со тоа. Прво се обидувате да ја смените вашата исхрана: помали оброци, помалку влакна, помалку маснотии - медитеранска храна. Ова може да се користи за да им помогне на многу пациенти кои страдаат од надуеност и подригнување.
ОГЛЕДАЛО ОНЛАЈН: Под претпоставка дека некогаш не сте ја следеле оваа препорака и сте јаделе нешто премногу дарежливо и премногу дебело на Божиќ - што можете да направите за подригнување?
Фрилинг: Многу луѓе се насмевнуваат на хербални лекови, но јас, меѓу другото, би користел тинктура направена од Iberis amara (горчлив candytuft), цвеќиња од камилица и семе од ким. Научните студии покажаа дека ова го релаксира горниот дел на желудникот, така што притисокот се намалува. Во долниот дел на стомакот, тој промовира движење, што промовира сечкање и отстранување на храната.
ОГЛЕДАЛО ОНЛАЈН: Ако сте на Божиќна забава навечер, обично нема да го имате лекот со вас. Тогаш помага ракија од билки?
Фрилинг: Да, нема забелешки на ова. Аперитив пред јадење исто така може да биде корисен.
ОГЛЕДАЛО ОНЛАЈН: Поголемиот дел од времето, проблемите се јавуваат само после јадење. Шнапс промовира варење?
Фрилинг: Да, билен алкохол може да помогне. Се верува дека алкохолот предизвикува повеќе киселина во желудникот и се ослободуваат повеќе ензими како што е пепсинот. Сепак, не постојат сигурни научни докази за ова кај луѓето.
ОГЛЕДАЛО ОНЛАЈН: Значи, се препорачува горчлив горчлив после оброк? Други гастроентеролози советуваат против тоа ... Релативно нова студија сугерира дека алкохолот го забавува варењето.
Фрилинг: Тоа е точно. Оваа студија покажува дека иако алкохолот може да го подобри чувството на ситост после јадење со опуштање на мускулите, тој го забавува варењето и празнењето на желудникот. Значи, секогаш зависи од вистинската количина. Не треба да се пијат десет ликери од билки. Но, во поединечни случаи горчлив горчлив после јадење, ако се чувствувате сити - што зборува против тоа? Од моја гледна точка, ништо воопшто.
ОГЛЕДАЛО ОНЛАЈН: Лековите кои ја неутрализираат желудочната киселина помагаат да се спречи подригнување, т.е. антациди?
Фрилинг: Луѓето кои имаат кисела регургитација често доживуваат рефлукс на киселина од желудникот во хранопроводот. Антацид што ја неутрализира киселината и со тоа го намалува чувството на печење зад градите. Тоа е акутно помагало, но веќе не е толку популарно пропишано бидејќи содржи алуминиум, кој може да се чува во коските и нервниот систем во високи дози и доколку се зема редовно.
ОГЛЕДАЛО ОНЛАЈН: Помага на сувиот леб против кисело подригнување?
Фрилинг: Ова може да има позитивен ефект, исто како и што било што ја врзува киселината - на пример, пире од компири без маснотии. Тука треба да се напомене дека поволностите на различните мерки за неутрализирање на киселините се чувствуваат многу субјективно. Значи, секој треба да проба на која мерка одговара најдобро.
ОГЛЕДАЛО ОНЛАЈН: Дали ви помага да земете инхибитор на протонска пумпа кога се чувствувате надуени, или не работи како и да е толку брзо?
Фрилинг: Инхибиторите на протонска пумпа можат да помогнат при рефлукс на киселина после јадење. Сепак, тие не се особено погодни за акутен третман. Инхибиторите на протон работат најдобро ако ги земате пред да јадете. Постојат луѓе кои земаат инхибитор на профилактична киселина пред голем оброк затоа што забележале дека им го спасува киселото подригнување после јадење. Сепак, ефектот варира од личност до личност, некои луѓе добиваат проблеми со варењето и од инхибитори на протонска пумпа. Во никој случај овие лекови не треба да се земаат трајно без лекарски рецепт, бидејќи тие можат да имаат многу несакани ефекти.