Чувството на премногу дебелина може да ве дебелее
Мрежата ORF.at на прв поглед
Подмени
Многу тинејџери се незадоволни од нивната тежина. Некои сметаат дека се премногу дебели кога не се. Според истражувачите, ова би можело да стане само-исполнувачко пророштво. Тинејџери со нормална тежина кои се чувствуваат премногу дебели, всушност, ќе се дебелеат како возрасни.
Категорија: Психологија создадена на 08/10/2012 .
Причините за ова се разновидни, пишуваат научниците од норвешкиот универзитет за наука и технологија (НТНУ) во Трондхајм во нивната студија, објавена во списанието „Journalурнал за дебелина“. Тие ја проучувале врската помеѓу перцепираната и вистинската тежина кај тинејџери и млади возрасни лица.
Дебелеење преку диета
Според истражувачите, психосоцијалниот стрес, на пример, доведува до зголемување на телесната тежина на половината. Овој стрес произлегува од негативната слика за себе и од фрустрацијата што ја немаме идеална фигура.
Студијата во „Journalурнал за дебелина“:
"Друго објаснување би можело да биде дека младите луѓе кои се гледаат себеси како премногу дебели, честопати ги менуваат своите навики во исхраната - на пример, прескокнувајќи оброк. Не јадењето појадок може да доведе до дебелина", вели истражувачот на НТНУ, Коенрад Кајперс Ова се должи на фактот дека телото потоа работи на задниот режач и користи храна што се снабдува подоцна побрзо и поефикасно.
Секој кој исто така држи диета и не може да го одржува подолг временски период, исто така, ќе добие тежина. Ова се должи на таканаречениот јо-јо ефект - оние кои губат телесната тежина, а потоа повторно јадат нормално, обично добиваат поголема тежина од она што го изгубиле.
Според истражувачите, вежбањето нема никакво влијание врз односот помеѓу перцепираната и реалната дебелина. Погрешната перцепција за себе преовладува како негативен ефект.
Повеќе тежина отколку возрасен
Notice1 известување за пратка:
Висен Актуел исто така ќе даде извештај за студијата на 10 август. во 13:55 часот.
За нивната студија, научниците од NTNU оценија две истражувања за здравјето на Норвешка меѓу адолесценти и млади возрасни лица. Првото истражување беше спроведено помеѓу 1995 и 1997 година, а учествуваа 1.196 тинејџери со нормална тежина. Во следното истражување од 2006 до 2008 година, повторно беа прашани истите учесници, кои сега беа на возраст од 24 до 30 години.
Околу 59 проценти од младите жени со нормална тежина кои се чувствувале премногу дебели како тинејџери всушност станале прекумерна тежина според индексот на телесна маса (БМИ). Ако линијата на струкот беше земена како мерка за дебелината, оваа бројка се искачи на 78 проценти. Адолесцентите со нормална тежина кои се сметале себеси за премногу дебели имале просечен БМИ што бил за 0,88 поени повисок од другите како млади возрасни лица. Покрај тоа, нејзините колкови во просек биле поголеми за 3,46 сантиметри.
Девојки повеќе загрижени
Од девојчињата со нормална тежина, 22 проценти се чувствувале премногу дебели, кај момчињата тоа било само едно од десет. Според истражувачите, ова би можело да се должи на медиумите, кои ќе бидат насочени кон девојчињата, а не кон момчињата кога станува збор за изгледот. „Затоа, девојчињата имаат поголем психо-социјален стрес за да мора да постигнат идеална фигура“, вели научникот од НТНУ, Кајперс.
Според Кајперс, општеството треба да се фокусира помалку на тежината и наместо тоа да ги потенцира мерките за промовирање на здравјето. Ова вклучувало правилни навики во исхраната и спиењето, како и поголема физичка активност. „Покрај тоа, медиумите треба да престанат да го продаваат супермоделското тело како совршен идеал, бидејќи не е така“, вели истражувачот.