Чувствувајте се здраво и бидете задоволни јуни 2013 година

Палачинки со јагоди

Кафе (половина разредено со вода) со млеко

Салата направена од домати, моркови, авокадо и моцарела

Чаша кола (пијам мама. Само исклучително поради мојата циркулација)

Knäcke со билно крем сирење, туна, кисела краставица

Четврток, 20 јуни 2013 година

20.06.13

Имав посетители последните 3 дена, така што не бев ни на лаптопот. Прво мора да ги прочитате сите ваши придонеси!

Месеци, па дури и недели порано, ќе ги фрлев сите планови во океанот и само јадев. Но, овој пат навистина добро се снајдов со Mon + Tue, што беше вчера полу-оптимално, Бидејќи малку тестенини, леб за пица и малку премногу чоколадо ми влегоа во стомакот, не сметав калории. Но, навистина можам да преболам еден ден, особено затоа што сите други денови во јуни досега без исклучок беа.

Со Спорт Не можев да започнам до вчеравечер. Значи, за да останам според распоредот, сакам/морам остатокот од неделата вежбајте секој ден.
Но, со гигантот топлина Вчера или завчера ништо не би работело како и да е, овде на југ е толку неподносливо жешко!

Дефинитивно го најдов тоа сега Лежишта/лежишта не се за колена. За време на вежбата се слушаше убоден звук болка во левото колено, кое првично не сакаше да попушти повторно. Сега ќе стори без него и еден друга вежба изберете наместо тоа.

За да не остане објавата без фотографија, еве ја последната нарачка од MyProtein, што го направив последно:

---