Цимет, лекови, здравје, совети, лековити растенија, ајурведа
Циметот е веројатно еден од најпопуларните зачини, особено во студените зимски месеци, бидејќи се загрева и ве располага. Но, циметот може да направи многу повеќе. Циметот отсекогаш бил познат како лек. Циметот е многу важен во ајурведската медицина.
Циметот може да помогне при гасови и дијареја, има антиоксидантни ефекти, помага при грчеви во менструацијата и помага при слабеење. Циметот може да го намали нивото на шеќер во крвта, така што, според една студија, може да се користи за поддршка на третманот со дијабетес.
Благодарение на ефектите што ги намалуваат нивоата на инсулин, циметот може да помогне и при слабеење. Бидејќи циметот има и ефект на затоплување, ова доведува до развој на топлина во организмот, што пак доведува до зголемено согорување на калории.
Циметот, исто така, има силно антибактериско експекторантно дејство, што е особено корисно за настинки, како што се бронхитис и кашлица. Едноставно измешајте четири лажици мед со една лажичка цимет во прав и земете една лажица од оваа смеса три пати на ден.
Циметот може да се користи и за лош здив. Лажичка цимет во чаша вода и исплакнете ја устата со неа, доволно за да се ослободите од досадниот мирис.
Мирисот на цимет ги зголемува перформансите на мозокот и можноста за концентрација. Едноставно ставете масло од цимет во ламба за мирис.
Ако користите цимет како лек, треба да се погрижите да користите цимет со повисок квалитет цимет. Цејлонскиот цимет содржи значително помалку кумарин отколку поевтиниот касија касија, бидејќи високото ниво на кумарин може дури и да биде штетно за здравјето. Чувствителни луѓе можат да имаат алергиска реакција. Кај бремени жени, циметот, ако се консумира прекумерно, може дури и да предизвика породување. Луѓето со нарушување на крварењето исто така треба да бидат претпазливи кога консумираат цимет.
На крај, но не и најмалку важно, имаме три одлични рецепти за различни „апликации за цимет“ за вас.
Чај од цимет:
Сварете 1 стап цимет од цимет, 5 чешниња и 2 парчиња ѓумбир во еден литар вода 5 минути. Доколку е потребно, засладете нешто со мед. Овој чај е прекрасно топол.
Ладна бања со цимет:
Измешајте 2 лажички цимет во прав, 1/2 кафени лажички кајан пипер, 2 лажици мед во чаша млеко и ставете ги во полна бања. Искапете околу 20 минути, а потоа завиткајте го топло и повторно испотете се.
Пилинг од цимет:
Измешајте 2 лажици лековита земја и 1 лажичка цимет во прав со малку вода и избришете со нив пред туширање. Можете исто така да ја користите целата работа како додаток за бања.
Според препораката, возрасните можат да консумираат 0,1 mg (милиграми) кумарин на кг телесна тежина и ден без никакви проблеми, ова исто така важи и за особено чувствителни луѓе. Оваа количина се постигнува само со внес на над 2 гр цимет касија, кој, како што веќе споменавме, содржи повеќе кумарин отколку цимет со повисок квалитет цејлон. Вредноста се однесува на доживотно прием. Ако оваа сума е привремено надмината, таа е безопасна. За дете со тежина од 15 кг, максималната граница на внесување е 0,5 g цимет од касија.
Убаво поминете и уживајте во поволните ефекти на циметот.