Цимет во бременост Ова е причината зошто треба да бидете претпазливи
Идните мајки треба да бидат претпазливи со цимет за време на бременоста. Бидејќи супстанциите во циметот потенцијално можат да му наштетат на нероденото дете. Сепак, бремените жени не мора целосно без цимет.
цимет е популарен зачин што можете да го користите при готвење и печење. Сепак, многу бремени жени се прашуваат дали треба да јадат и цимет за време на бременоста. Бидејќи постојат бројни зачини и билки кои Промовирајте труд. Покрај тоа, со цимет, содржат природен ароматичен кумарин е Се најде на удар бидејќи може да предизвика оштетување на црниот дроб. Бремените жени треба подобро да избегнуваат цимет?
Цимет дозволено во умерени количини за време на бременоста
Во суштина, можете да консумирате цимет во мали количини без двоумење, дури и за време на бременоста.
Цимет има еден ефект што предизвикува труд, сепак, овој ефект е исклучително слаб. Во споредба со другите контрацептивни билки и зачини, на пример Вербена, овој ефект можете да го занемарите со цимет. Haveе треба да јадете повеќе од 250 грама чист цимет за да има ефект што предизвикува труд. Дури и во цел плех Cвезди од цимет содржи само две лажички цимет, тоа е околу четири грама цимет. Во купената слаткарница, границата е 50 милиграми за килограм.
Сепак, количината цимет може да се додаде брзо, особено за Божиќ. Затоа експертите за исхрана советуваат бремените жени да консумираат цимет само во умерени количини. Причината не е ефектот на промовирање на трудот, туку кумаринот во цимет ...
Кумарин во цимет: бидете внимателни за време на бременоста
Циметот содржи две основни ароматични супстанции кои ја обезбедуваат типичната арома на цимет: алдехид од цимет и кумарин. Вториот е исто така во Вудруф содржат и обезбедуваат карактеристичен мирис. Сепак, кумаринот е сомнителна супстанца:
- Секој што внесува големи количини кумарин мора да очекува многу силни главоболки, вртоглавица и повраќање. И тоа во прилог на Гадење во бременоста.
- Кумаринот исто така може да го оштети црниот дроб.
Но, кумаринот не се наоѓа во сите видови цимет: Додека евтиниот цимет од касија содржи многу кумарин, главно со повисок квалитет Цејлонски цимет скоро ослободена од кумарин. Ова е резултат на Stiftung Warentest и затоа препорачува цимет од цимет.
Кога циметот е во преработена храна, тоа е обично ефтиниот цимет од касија. Затоа, попрво треба да избегнувате ваква храна и сами да ја подготвувате храната со добар цимет од цимет.
Цинемалдехидот исто така игра улога. Но, постои опасност само за бебето во поголеми количини, објаснува квалификуваниот екотофролог Кристоф Мејнхолд од Федералниот центар за исхрана.
За време на бременоста, на телото му требаат повеќе витамини од вообичаено.Овде можете да дознаете зошто се зголемува потребата и каде ...