Цимет за време на бременоста - цимет свет

Објавено од Елфрид на 24 јули 2019 година 24 јули 2019 година

Миризливата кора од дрвото цимет се користи како кулинарски зачин и ботанички лек со векови. Неговиот зачинет-сладок вкус ја прави популарна состојка за десерти и пијалоци, како и за некои додатоци во исхраната за комплементарна и алтернативна медицина. Особено за време на рана бременост, а подоцна и за време на бременоста, ние често се чувствуваме несигурни што да јадеме и што може да му наштети на нашето бебе. Во оваа статија, ќе разговараме за ефектите на циметот за време на бременоста и ќе објасниме како да уживате во цимет без да се грижите.

Можни придобивки од цимет во бременоста

Здравствените придобивки од циметот не се специфични за бременоста. Како и повеќето растителни јадења, циметот е одличен извор на антиоксиданти кои се појавуваат природно. Има малку шеќер, но многу мирисна, па може да биде вкусна замена за помалку здрава храна за време на бременоста.

Циметот може да им помогне на жените со гестациски дијабетес. Познато е дека циметот може да помогне во намалување на нивото на шеќер во крвта кај луѓето со дијабетес тип 2. Значи, стои на разум дека циметот може да биде корисен и за гестациски дијабетес.

Дозирање цимет за време на бременоста

Досега нема студија што испитувала безбедна употреба на цимет за време на бременоста. Нормалната препорачана дневна доза е 1-1,5 g цимет. Не бремените жени обично ја толерираат оваа доза со мали несакани ефекти. И покрај недостаток на студии, генерално нема препораки против потрошувачката на цимет за бремени жени. Сепак, не земајте концентрирани додатоци на цимет (како капсули цимет) освен ако не ги препорача вашиот лекар или бабица.

Треба да се обрне особено внимание на содржината на цимет во кумаринот. Циметот не само што содржи цинамалдехид како негов главен вкус, тој исто така содржи и кумарин. Поголеми количини кумарин може да предизвикаат силна главоболка, вртоглавица и повраќање. Во големи количини, кумаринот е токсичен за црниот дроб и ги оштетува бубрезите. Важно е да не се надминува кумаринската доза од 0,1 mg на кг телесна тежина. Сепак, со нормална употреба на цимет како зачин, тешко е да се консумираат опасни количини кумарин. Овде особено се препорачува цимет од цејлон, бидејќи има најниска содржина на кумарин од сите видови цимет.

Органска цимет од цимет (500g) со малку кумарин со врвен квалитет | 100% РЕАЛНИ органски прав цимет од цимет

♥ ОРГАНСКИ ЦИЛО ЦИЛОН - Нашиот цимет од цијлон доаѓа од вистинското дрво од цимет и е еден од најдобрите видови цимет во светот
♥ ВКУС - Ако преферирате нежна, блага и помалку зачинета варијанта, изберете цимет од цимет
♥ ПРИМЕНА - Цејлон во прав цимет е прекрасно погоден за палачинки, пудинг од ориз, чај или мусли. Во Азија и Ориент, циметот се користи за зачинети јадења и зачинување на месо. Одлично за рафинирање на мелено месо, јадења од грав и темни сосови

Несакани ефекти на цимет

Повеќето несакани ефекти на циметот се релативно благи. Големи дози цимет може да предизвикаат осип. Луѓето кои се алергични на цимет може да развијат тешки алергиски реакции, вклучително и анафилакса, по земањето додаток на цимет. Избегнувајте додатоци на цимет ако имате позната алергија на цимет или на растението балзам во Перу. Вие исто така може да развиете металоиди или варење при варење по пиење чај од цимет или земање додатоци на цимет.

Непознати фактори на цимет во бременоста

Повеќето ризици од цимет за време на бременоста не се докажани со студии. Плодовите немаат добро развиен систем за детоксикација, така што нивните тела се чувствителни на оштетување од секојдневни токсини во храна и лекови. Во теорија, циметот може да ги оштети органите во развој на фетусот или да придонесе за формирање на вродени дефекти. Ефектите на циметот врз матката исто така не биле соодветно истражени. Никој не знае дали циметот, на пример, може да предизвика предвремено породување кај бебето. Избегнувајте додатоци на цимет освен ако вашиот лекар не ги препорача.

Горенаведените информации се дадени само за информативни цели и не се наменети како замена за совети, дијагнози и/или медицински третман на квалификуван лекар или давател на здравствена заштита. Ако имате итна медицинска помош, контактирајте го вашиот лекар или операторот 911.