Цинк - Се што е во врска со потребите, изворите и порталот за здравствени недостатоци
- А. прекумерно внесување цинкот е токсичен само во многу високи дози и обично бара посебни барања, како што е потрошувачката на кисела храна или вода од галванизирани садови. Акутното труење покажува симптоми (вклучувајќи гастроинтестинални нарушувања и треска). Хроничните предозирање резултираат во хипохромна анемија или невропенија.
- А. Недостаток на цинк се јавува со значително намален внес, на пример, поради многу неурамнотежена исхрана. Други можни причини за недостаток на цинк вклучуваат нарушувања на апсорпцијата во цревата, на пример во случај на хронична дијареја, вештачка исхрана и изгореници од големи размери. Зголеменото барање за време на фазите на раст, за време на бременоста и за време на доењето исто така може да доведе до недоволно снабдување. Симптомите на недостаток на цинк се разновидни, вклучувајќи намалување на вкусот, губење на апетит, промени на кожата (дерматитис), нарушено заздравување на раните, опаѓање на косата, зголемена подложност на инфекции, застој во растот, невропсихички нарушувања и нарушувања во машкиот сексуален развој и репродуктивна способност.
- Превенција со исхрана: антиоксиданти
- Диета при доење
Користената литература може да се најде во библиографијата.
последно ажурирано на 27.07.2020
Одобрено од уредниците на здравствениот портал
Последно вештачење од Унив.-Проф. Д-р Јирген Кениг До базенот на експерти
Слични написи
Покривање на дневните потреби
Овде можете да дознаете која храна помага да се покријат дневните потреби на витамини и минерали.
Сезонски календар
Квиз: витамини и минерали
Тие се на усните на сите! Витамини и витални материи не само што обезбедуваат правилно функционирање на телото, особено за благосостојба и многу уживање.