Consumptionек за скокање на потрошувачката на калории

Consumptionек за скокање на потрошувачката на калории

Вашата потрошувачка на калории

Користите скокачки ingек 60 минути

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте со џек за скокање

Колку телесната тежина ќе изгубите со активноста „ingампинг Jackек“ и колку калории можете да потрошите со тоа, зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фит пресметува колку долго треба да го правите скокачот:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишници со различна тежина и што трошат за време на избраната активност (скокачки џек). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м:

---