Craелби за бременост; од каде потекнува желбата Лилипут; Салон
Скоро сите бремени жени се запознаени со овие чудни желби. Потребна ви е зелена салата, сендвичи со путер од кикирики или сладолед. Веднаш! Некои жени одеднаш преферираат многу чудни комбинации на храна ...
Скоро 85 проценти од сите бремени жени знаат чувство на ненадејна желба. Од каде потекнува? Нема јасни објаснувања. За еден, тоа може да се должи на хормонални флуктуации. Бидејќи, како и сетилото за мирис, чувството за вкус на идните мајки е различно и поинтензивно.
Чудни желби и апетити се уште еден знак за бременост (Фото: Thinkstock)
Некои нутриционисти сугерираат дека бремените жени го користат своето тело за да ги сигнализираат своите желби да ги надоместат недостатоците во исхраната. Особено добро развиен заштитен механизам? Всушност, тоа може да го објасни апетитот за зелена салата. Бидејќи е еден од најздравите зеленчуци. Зелената салата е особено богата со витамин Ц, калциум и железо. Бидејќи припаѓа на семејството валеријана, тој е исто така тоник за нерви.
Недостаток на витамин Б може да предизвика огромна желба за чоколадо. Craелбата за месо се заснова на потребата на организмот за протеини или железо и бремената жена, која итно треба да јаде нектарин, посакува бета-каротен.
Колку и да звучи едноставно и логично, многу критичари не веруваат во ова објаснување на желбите. Затоа што ако на нашите тела им треба оваа храна, зошто не посакуваме брокула, свежо овошје и цели зрна?
Страмер Макс или геврек стап со Нутела?
Stвездите исто така не се имуни на напади на апетит: бремената Анџелина olоли имаше слатки со кикирики пренесени во Африка, Мини Драјвер гладен за маслинки и Кејт Бланшет призна дека масовно го спакувала сладоледот кога била бремена.
Всушност, славните кисели краставички не се толку високи на хит-листата. Околу 40 проценти од сите бремени жени копнеат по слатки. Третина повеќе би сакала да има нешто солено, 17 проценти сакаа нешто зачинето и само околу десет проценти копнеа по агруми или друга кисела храна.
Постојат и идни мајки кои чувствуваат желба за бизарни материи. Секој кој одеднаш почувствува желба да конзумира бои од земја, скроб или вар, всушност може да страда од нарушување во исхраната наречено „пика“. Недостаток на железо е откриен кај некои страдаат од пика, што може да се смета за причина за однесувањето. Страста од ваков вид не треба да се сфаќа лесно, ако се сомневате, треба да се консултирате со лекар.
Но, ова се исклучоци. Повеќето бремени жени велат дека одеднаш им се допаѓаат работи на кои претходно не обрнувале многу внимание. Без разлика дали станува збор за срдечниот Страм Макс или лебот Нутела. Комбинациите, исто така, изгледаат особено чудни: Постојат бремени жени кои комбинираат маслинки со чизкејк, ставаат стапчиња во геврек во сос од јаболка или рафинираат домати и моцарела со крем за нугати. Како што е познато, нема граници за вкус ...
Само без фрустрација
Јагоди во зима, килограми праски и дебели парчиња пармезан. Дали ви е дозволено да попуштите пред вашите желби? Да, бидејќи нуклеарните ескапиди за време на бременоста не му штетат на бебето. И, добро е мајката да попушти пред копнежот, одвреме-навреме.
Важно е да се обрне внимание на вкупните калории и целокупната диета да биде избалансирана. Меѓутоа, ако постојано мислите дека треба да јадете чоколадо, треба да размислите малку. Зарем ова не е знак на фрустрација кога јадеме? И, секако бремените жени немаат бесплатен билет за да се здебелат целосно. Особено жените кои постојано ја следат својата тежина и живеат од диета до диета, конечно јадат невоздржано за време на бременоста. Според мотото „Тоа е за двајца. Можеби. “Овде демнат килограмите за бременост, од кои е тешко да се ослободите подоцна.
Што помага при итни желби за бременост? Бензинска пумпа во близина и превенција. Обрнете внимание на редовните оброци, никогаш не прескокнувајте појадок, многу свеж воздух. И ако е потребно, подобро е да се јаде малку од храната што некој ја посакува, отколку да ја одложи потребата - тогаш може да се случи жената да биде презаситена со други работи и да е сè уште незадоволна.