Цревна флора и основни хранливи материи
Ретко кој сака брчки на лицето. Но, тие се трик за тенкото црево да ја зголеми својата внатрешна површина. Покрај тоа, постои густо кастрирање на ресички, што ја носи обвивката долга 6,5 м на 400 квадратни метри. Ова одговара на големината на 1 1/2 тениски игралишта. Ниту еден друг орган не доаѓа во контакт со супстанции од животната средина толку интензивно како цревата.
Ова има многу практично значење за биолошки ориентирани лекари. Многу болести можат да бидат под позитивно влијание на насочените мерки во однос на внатрешниот живот на цревата. Ова се прави преку посебен микробиолошки третман, на пример со млечна киселина бактерии (јогуртот се враќа во игра) - или преку диета. Она на што секој треба барем да обрне внимание е свежа мешана диета богата со витамини и растителни влакна.
Флора која цвета во тајност
Цревната флора се состои од над 400 различни видови цревни бактерии. Нивната интеракција претставува важна заштитна бариера против странски микроби и хомотоксини на цревната лигавица. Цревните лимфни јазли со нивните лимфни садови се наоѓаат во сврзното ткиво на цревната лигавица и формираат, така да се каже, имунолошки систем на цревата. Ги „скенира“ површините на цревните микроби и храна и одлучува дали се толерираат или не. Антителата се формираат против странци кои можат да се препознаат.
Ако имунолошкиот систем е преоптоварен, тој може да се „преврти“ доколку постои подготвеност да страдате од алергии и дополнителни стресни фактори (тешки метали, пестициди, патогени квасеци, неурамнотежена исхрана) и потоа да реагирате на инаку компатибилна, здрава храна со алергии. Ова е веќе израз на почетна клеточна болест (фаза на импрегнација), т.е. хомотоксините не само што ја оптоваруваат матрицата, туку веќе почнаа да ги ослабуваат клетките.
Засегнатите треба да се обидат да избегнат контакт со супстанции што предизвикуваат алергија што е можно повеќе. Хомеопатски антиалергиски лекови исто така може да се користат за терапија. Хистамин Инјел е погоден како "антихистамин"; Уртика-Инжел се користи како т.н. "агент за пресврт".
Лек за пресврт е хомеопатски препарат кој, во високо концентрирана форма, ја активира токму болеста против која дејствува како лек во ниски дози. Многумина веќе го направија искуството со коприва со „високи дози“ (Уртика) и само премногу добро се сеќаваат на добиената алергиска реакција на телото, што се изразува со чувство на печење, силно чешање и црвенило на кожата. При хомеопатско разредување, копривата работи против ваквите алергиски реакции.
За терапијата е важно да се препознае и избегне храната што предизвикува алергии. Таканаречената ротациона диета може да биде корисна, во која ви е дозволено само да јадете секоја индивидуална храна само на 4-ти ден. Неисхранетост, некомпатибилна храна и влијание на лекови доведуваат до неправилна колонизација на цревната површина со агресивни микроби што произведуваат токсини.
Причини за патолошки изменета цревна флора
- Ненадејни, длабоки промени (патничка дијареја)
- Богата со протеини и маснотии (промовира гнилостни бактерии)
- Премногу производи што содржат шеќер (фаворизираат квасец)
Несакан ефект од медицински третман
- Антибиотици (уништување на здрави цревни бактерии)
- Кортизон, хемотерапија (слабеење на имунолошкиот систем)
- Инхибитор на овулација („пилула“; промовира раст на квасец)
- Зрачење на туморот (го ослабува имунитетот)
- Хронична употреба на лаксативи
Сопствените причини на телото
- Премногу или премалку киселина во стомакот
- Болести на црниот дроб, жолчката и панкреасот
- Вродени или стекнати нарушувања на имунолошкиот систем
- Штетни бактерии, габи или паразити
- Нарушувања на цревната перисталтика
- Адхезии на цревата
- Улцеративен колитис (авто-агресивно воспаление на дебелото црево)
- Дивертикулитис, дивертикулоза (испакнатини на цревата)
- Синдром на нервозно дебело црево („не се забележува воспаление“)
- Алергии на храна и нетолеранција
- Загадување на тешки метали од олово, кадмиум или жива, пестициди
- Основните хранливи материи во организмот се јаглехидрати, масти и протеини.
Најважната задача на Јаглехидрати е обезбедување енергија за метаболизмот. Со 17,2 кило-џули на грам јаглени хидрати во исхраната, јаглехидратите обезбедуваат само половина повеќе енергија од мастите (38,9 килограми-џули на грам маснотии во исхраната), но тие се многу важни за да се чувствувате сити. Докажано е, на пример, дека „лесните“ производи со малку шеќер ве прават помалку сити и дека маките на глад ги земаат своите калории по кратко време.
Храна богата со јаглени хидрати се, на пример, компири, тестенини, производи од цели зрна, мусли, житарици или банани. Одредени ткива, како што се нервниот систем и крвните клетки, зависат од гликозата како најмала единечна компонента на сите комплекси на јаглени хидрати.
На човечкиот мозок му се потребни 120-140 грама глукоза секој ден. Црниот дроб ја складира гликозата во форма на складирање „гликоген“ и ја ослободува назад во крвта кога е потребно за да се спречи хипогликемија. Типични знаци на хипогликемија се ненадеен замор, зевање и желба за нешто слатко. Обично овие симптоми се појавуваат три часа после јадење. Доколку е потребно, телото може да произведе гликоза од масти и протеини преку метаболички заобиколувања.
На Диететски масти Обично се состои од 98 проценти неутрална маснотија (= триглицериди) и мал дел од соединенија слични на маснотии како холестерол. Составот на маснотијата зависи од количината на незаситени масни киселини. Колку е поголем процентот на незаситени масни киселини, толку е повеќе мрсна, но исто така и со повисок квалитет и подобро толерирана диетална маст. Маснотијата што е во течна форма на собна температура се нарекува масло.
Висококвалитетни масла (ладно цедено маслиново масло или сончогледово масло) го снабдуваат организмот со есенцијални масни киселини (линолеинска киселина, линоленска киселина и арахидонска киселина) и витамини растворливи во масти А, Д, Е и К. Овие супстанции не можат да бидат произведени од луѓето со нивниот метаболизам, па затоа тие се нарекуваат „ наречени есенцијални „хранливи материи. Овие основни хранливи материи мора да бидат доставени до телото за да се изградат клеточни мембрани и хормони.
Мастите проголтани со храна се врзуваат во тенкото црево од жолчните киселини и се формираат ситно поделени масни капки. Преку дејството на ензимите кои разделуваат маснотии (липази), неутралните масти (триглицериди) се делат на масни киселини и глицерин. Клетките на тенкото црево ги апсорбираат и ги составуваат повторно, им обезбедуваат протеинска обвивка и ги ослободуваат во крвотокот.
- Луѓето не можат самите да произведуваат „основни“ хранливи материи.
- Колку повеќе незаситени масни киселини, толку е повредна маснотијата во исхраната.