Цревна рехабилитација; Чистење на дебелото црево - детоксикација на дебелото црево по природен пат
Чистење на дебелото црево и чистење на дебелото црево - природно детоксицирајте го дебелото црево
Објавено од Рауч во петок, 1 март 2019 година
Многу публикации во специјализирани списанија, книги и исто така на Интернет се занимаваат со темата чистење на дебелото црево и чистење на дебелото црево. Во овој момент составивме мал преглед на можностите за детоксикација на цревата на природен начин. Треба да послужи како додаток на конвенционалното медицинско знаење. Исто така, треба претходно да разговарате за советите што ќе ги научите тука со вашиот матичен лекар.
Цревото и неговата важност за здравјето
Цревата, исто така, играат исклучително важна улога во развојот на алергии. Постојат многу докази што го поддржуваат ова, иако страдаат од алергија честопати не се свесни. Многу е важно цревата да функционираат правилно. За да го направите ова, дебелото црево треба да се испразни еднаш на ден. Ако не е така, со текот на времето ќе се појават навидум безначајни проблеми. Ова не се проблеми поврзани со колика и болка. Овие се појавуваат незабележани.
Цревата не само што придонесува за појава на алергиски симптоми, туку предизвикува и болести како што се воспаление на дебелото црево, развој на чиреви на желудник, како и болести на карцином на жолчното кесе и дебелото црево. Но, развојот на мигрена, акни, депресија и агресивност исто така може да биде поврзан со неповолната функција на цревата. За да се избегнат овие несакани ефекти, дигестивниот систем мора да се чува во здрава состојба.
Како работи дигестивниот систем?
Дигестивниот процес започнува во усната шуплина. Со темелно џвакање, храната станува потопена во плунка. Ова е многу важно, затоа мора да јадете смирено и да правите околу 30 движења на џвакање на секое парче, така што храната е добро исечкана и натопена во плунка.
Храната влегува во стомакот преку хранопроводот. Неговиот капацитет е околу 1,5 литар од влезот до излезот. Стомакот е опремен со силни мускули. Без оглед на ова, делот од храната не треба да биде премногу голем и треба да биде околу 300 гр. Во просек, лесната и избалансирана исхрана останува во стомакот околу 2 до 3 часа. Храната што тешко се вари (како риба во конзерва) може да остане во стомакот до осум часа. Во стомакот, протеините се распаѓаат со помош на ензимот пепсин и некои други супстанции. Овој ензим работи само во кисела средина на гастричен сок, кој исто така ги убива бактериите. Ова е исто така причина што е најдобро да се пие вода не после, туку најмалку 10 минути пред тоа, за да не се наруши дигестивниот процес.
Делумно варената храна од желудникот потоа стигнува до тенкото црево, каде што обвивката во цревата ги апсорбира хранливите материи. Следно, хранливите материи продираат во капиларите на циркулаторниот систем и централните лимфни садови, каде што се транспортираат до сите делови на телото.
Следните дебело црево приближно два метра (додаток, дебело црево и ректум) апсорбираат електролити, некои витамини и вода од пулпата на храната, односно ги задржуваат во телото. Во ова црево живеат таканаречените корисни бактерии (Lactobacilus acidofilus и Bifidus) кои играат важна улога во општото здравје. Оваа корисна микрофлора, заедно со заштитното лимфно ткиво, има за задача да се бори против патогените микроби. До 70% од лимфоидното ткиво на дигестивниот систем се наоѓа во цревните wallsидови.
Цревната лигавица се состои од единствен слој на клетки, кој се обновува на секои два дена и има дебелина од само 0,025 милиметри. Овој слој ја одделува цревната содржина од циркулаторниот систем. Состојбата на овој екстремно тенок слој го одредува квалитетот на продирање на хранливите материи во крвта и лимфниот систем. Затоа е исклучително важно да ги одржувате цревата во добра форма.
Негативните влијанија врз цревните активности
Начинот на работа на дигестивниот систем не е толку едноставен. Нарушувањата доведуваат до сериозни здравствени последици. Системот е релативно стабилен и може да ги компензира неповолните навики во исхраната подолго време. Но, тогаш доаѓа момент кога овој дигестивен систем повеќе не работи правилно и се развиваат болести.
Лошите навики, како јадењето набрзина или во движење, не помагаат при варењето на храната. Јадењето премногу го оптеретува дигестивниот систем, особено ако масната храна се јаде често. Панкреасот станува преморен и варењето се влошува.
Во случај на лошо варење, се произведува недоволна количина на ензим, што го отежнува распаѓањето на храната во тенкото црево.
Исто така, храната како што се рафинирани производи со хемиски адитиви, овошје и зеленчук со траги на пестициди доведуваат до намалување на работата на цревата.
Овие фактори доведуваат до хронична иритација на цревната лигавица, воспаление на theидовите, како и на жолчниот канал и панкреасот. Последица на лошо варење е недоволната апсорпција на хранливите материи неопходни за организмот. Ова е особено важно за постарите луѓе, бидејќи тие обично јадат помалку и ако оваа функција е тогаш ограничена, постои акутен нутритивен недостаток на есенцијални витамини и елементи во трагови.
Јаглехидратите и шеќерите се претвораат во алкохол преку ферментација во цревата. Се потиснува животната средина на корисни бактерии во цревата, кои нормално го спречуваат растот на габите. Овие корисни бактерии му помагаат на имунолошкиот систем во борбата против инфекциите и несаканите микроорганизми. Недостатокот на корисни бактерии е сериозна закана за физичката и менталната рамнотежа.
Како се прави чистење и рехабилитација на дебелото црево?
Во претходниот дел научивте за важноста на чистењето на дебелото црево и дебелото црево за нашето здравје. Храната што ја јадеме секој ден дава важен придонес за одржување на здравјето на цревата. Голтањето на зелена боја, житарици, зеленчук и алги придонесува за развој на корисни цревни бактерии кои се борат против популации на малигни бактерии како што се ешерихија коли и габички од типот Кандида. Овие бактерии и габи напредуваат кога прекумерната потрошувачка на месни производи може да ја оштети цревната обвивка.
Но, лековите, како што се антибиотиците, исто така ја уништуваат цревната флора. Ако аспиринот се зема на празен стомак, слузницата на дигестивниот тракт се јаде. Стероидите и избраните додатоци во исхраната може да имаат негативен ефект врз мукозната мембрана. Иританти на цревната обвивка вклучуваат кафе, шеќер, алкохол, какао, тутун и некои зачини.
Ако цревната микрофлора е оштетена во текот на многу години, потребна е голема волја за обновување на дигестивниот систем. Невозможно е да се излечи цревата и да се врати нејзината микрофлора во рок од две недели, може да потрае неколку месеци за да се врати нормалната функција на цревата.
Исто така, не е добро ако ја менувате вашата исхрана практично преку ноќ, бидејќи храната како што е суровиот зеленчук и житарките тешко се вари во проблематичното црево. Затоа треба да се направи постепено. Оваа промена треба да се изврши по консултација со вашиот лекар. Многу е важно да пиете доволно (мека) вода (изворска вода), што не е достапно во градот или во многу области во Германија.
Храната треба да се џвака темелно и се препорачува четиричасовна пауза помеѓу оброците за да не се преоптоварува стомакот. Треба да јадете лесни оброци само по 19 часот, бидејќи панкреасот повеќе не работи од околу 21 часот. Инаку храната останува во дигестивниот тракт многу часови.
Наводнување на дебелото црево
Цревното чистење или цревната наводнување се познаваат преку постепено воведување на дозирана количина на вода во цревата, што се пумпа до почетокот на дебелото црево. Но, треба да се размисли дали овој процес се јавува и во природата. Секако, ова цревно наводнување може привремено да го отстрани ефектот, но не и причината.
Алтернативни методи
Алтернативен метод е чистење на дебелото црево со билки. Многу е добро за организмот бидејќи чистењето е постепено и нежно, што не предизвикува голем стрес врз организмот. Доброто чистење на цревата се прави со каранфилче, лук, семе од анасон и екстракт од ѓумбир. Парче чешне лук во храната и откако ќе изедете мало парче активни состојки на ѓумбир или 3 чешниња под јазикот, одете директно во крвта. Поранешниот англиски премиер Винстон Черчил треба да з. Б. секогаш јаделе 3 чешниња после јадење. Livedивееше над 90 години и беше ментално подготвен до длабока старост.
Според проф. Иван Павлович Неумивакин, чистењето на 12-те прсти црева може да се направи со лажица мед на чаша топла вода, која се пие наутро на празен стомак. Оваа течност веднаш влегува во 12 цревата на прстите. Ова е местото каде што се отстранува целата нечистотија. Според него, од тука потекнуваат проблемите во целото црево.
Неумивакин Иван Павлович, исто така, предлага рецепт за запек. Земате сливи и смокви во еднакви количини (сооднос 2 сливи и 1 смоква) и 1 лажичка коријандер. Ова е направено во паста. Пастата не треба да се чува во фрижидер повеќе од еден месец.
Создадено во петок, 1 март 2019 година во 21:00 часот и поднесено под Здравје. Коментари за овој запис во RSS 2.0. Коментарите во моментов се затворени, но може да ја следите нивната страница.