Цревни бактерии кои можат да ја третираат дебелината Романија Либера
Акермансија муцинифила е добра бактерија што природно се наоѓа во обвивката на цревата. Голем број студии ги покажаа неговите придобивки во спречување и подобрување на метаболички синдром, дебелина и дијабетес.
Јон Диаманди 0 коментари
Марилена Оприжану - главен диететичар и холистички нутриционист, www.holistik.ro презентира практични информации за бактеријата Акермансија муцинифила .
Метаболичен синдром е нарушување кое сумира неколку фактори на ризик за кардиоваскуларни болести и дијабетес: дебелина, инсулинска резистенција, хипертензија, висок холестерол и триглицериди во крвта. Истражувањата покажуваат дека бактеријата е пообилна кај здрави луѓе отколку кај дебели луѓе.
Механизмот со кој оваа микроба ја подобрува состојбата на дебелите пациенти не е разјаснет во целост. Студиите покажаа дека додатоците со Akkermansia muciniphila успеаја да ја вратат цревната слуз уништена од маснотии кај мажите и моделите на дебели и дијабетични глувци тип 2. Се чини дека бактеријата ќе го зголеми вискозноста на мукозата, враќајќи го нејзиниот интегритет. Така, дигестивниот систем поефикасно ја контролира апсорпцијата на маснотии и шеќери и имплицитно го регулира нивното ниво во крвта.
Вискозната конзистентност на цревната слуз се дава со присуство на муцин во неговиот состав. Иако бактеријата се храни со муцин, што треба да го намали вискозноста на мукозата, сепак има способност да го зголеми. Како е можно ова? Едно објаснување би било дека бактеријата користи деградирана муцина за да создаде кратки ланци на масни киселини, најпосакувана храна од епителот што синтетизира и лачи муцин. Во бактериската студија кај глувци, дополнувањето со Akkermansia muciniphila го стимулира производството на клетки на пехар кои лачат муцин.
Ефикасноста на оваа бактерија постојано се истражува. Една од студиите извршени врз луѓе е онаа што ја спроведува проф. Патрис Цани, специјалист за исхрана и метаболизам. Студијата опфати 32 лица со метаболен синдром и пред-дијабетес, кои беа поделени во 3 групи: првата група примала плацебо додатоци (неактивни), втората група примала додатоци со живи бактерии А. муцинифила и -трети, пастеризирани додатоци на A. muciniphila. Двете живи и пастеризирани бактериски додатоци беа добро толерирани и безбедни. Пастеризираните додатоци администрирани 3 месеци го намалија нивото на холестерол во крвта, ја намалија тежината во просек за 2,27 кг, ја подобрија чувствителноста на инсулин за 30%, но исто така и маркерите кои најавија воспаление на црниот дроб. Волонтерите кои примале плацебо додатоци доживеале влошување на проценетите параметри. Затоа, резултатите покажуваат дека бактеријата го регулира метаболизмот.
Додатоците на Akkermansia muciniphila ќе бидат воведени на комерцијалниот пазар во 2021 година, ако поголемите тековни студии ја докажат нивната 100% ефективност во лекувањето на дебелината.
Како да се стимулира растот на бактериите Акермансија муцинифила?
Идентификувани се неколку потенцијални начини на кои може да се влијае на изобилството на бактерии. Овие вклучуваат:
Додатоци со други пробиотици
Студија врз глувци покажала зголемување на бактеријата Akkermansia muciniphila по администрација на мешавина на додатоци со Lactobacillus rhamnosus и Bifidobacterium animalis subspecia lactis за 14 недели. Последователно, беше истакнато дека ефектот е генериран само од B. animalis subspecia lactis. Други студии покажуваат дека Akkermansia muciniphila не комуницира со други бактерии. Сепак, експертите велат дека оваа мешавина на пробиотици ќе ја зголеми синтезата на масни киселини со краток ланец кои се одговорни за производството на муцин.
Додатоци на пребиотици: ФОС (овошни олигосахариди)
Студиите врз глувци и стаорци покажаа дека оралната администрација на додатоци на FOS го зголемува изобилството на A. muciniphila. По 60% диета заснована на маснотии за 8 недели, лабораториските животни имаа намалување на количината на бактеријата A. muciniphila во изметот. И по дополнување со ФОС за 8 недели, оваа сума се врати во нормала.
Сепак, не е познато точно како фруктоолигосахаридите влијаат на количината на A. muciniphila во цревата. Затоа, студиите не се сметаат за убедливи.
Диетата FODMAP генерално ја следат луѓе кои страдаат од синдром на нервозно дебело црево. Диетата вклучува потрошувачка на храна што содржи ферментирани шеќери со краток ланец (ферментирано млеко, јогурт, зрело сирење) и постепено елиминирање на храна богата со фруктоза, лактоза, галактани, полиоли (некои овошја, сокови, млечни производи, итн.).
Истражувачите забележале зголемување на количината на Akkermansia muciniphila, откако пациентите со нервозно дебело црево го следеле овој вид диета 21 ден. Сепак, диетата не била тестирана на дебели пациенти.
Полифенолите вклучуваат голем број антиоксиданти кои се користат во борбата против слободните радикали кои се одговорни за стареењето и ракот. Акермансија муцинифила е анаеробна бактерија која е чувствителна на слободните радикали.
Дополнувањето со екстракт од брусница и полифеноли од грозјето Конкорд резултираше со зголемување од 2% на 30% во бројот на бактерии од A. muciniphila кај глувци. Кај луѓето, сепак, специјалистите не можеа да донесат заклучок. Ефектот може да зависи од секој организам, но исто така и од изворот на полифенолите и нивната хемиска природа. Потребни се дополнителни студии.
Караницата е кинеско лековито растение со лаксативно дејство кое се користи при третман на запек, гастроинтестинално крварење, чиреви. Количината на A. muciniphila се зголеми до 38,9% кај лабораториски животни по 17 дена од третманот. Антрахинонот во ова растение може да биде одговорен за растот на бактеријата.