Црн дроб - превенција и третман на заболување на црниот дроб во кинеската медицина
Улогата на црниот дроб, еден од најважните органи во телото е да произведува крв, потоа да ја филтрира и да се отстранат добиените токсини. Постојат посериозни форми на заболувања на црниот дроб и дисфункции како што се: цироза, хепатитис или хепатомегалија каде што се препорачува да се консултирате со специјалист, а симптомите поврзани со тоа се: гадење, повраќање, црн дроб и главоболка, замор, бледило, зголемена нервоза, тешка флексија на прстите.
Кинеските лекари веруваат дека овие состојби се предизвикани од блокада на qi на црниот дроб и енергијата на крвта во него. Овие блокади се предизвикани од стрес, депресија, алкохол во големи количини и слаб квалитет, несоодветна храна (масна, топла, пржена или преработена).
Превенција и третман на заболување на црниот дроб во кинеската традиција
- избегнување на ментални нарушувања (црниот дроб ужива спокојство и среќа)
- опуштете се кога имате време
- спијте најмалку 7 часа/ноќ
- Избегнувајте кафе, тутун и алкохол
- избегнувајте преработена, масна или зачинета храна
Препорачана храна:
- свинско, говедско, пилешко, риба во умерени количини (варено или печено)
- тофу, ѓумбир, урми, моркови, домати, целер, јаболка, мед, кромид и лук, круши, лубеница, грав, спанаќ, зелка, сурови семки од сончоглед
- чај од исушени ливчиња од роза или хризантема
Други природни лекови:
- вежбајте чи гонг
- масирајте го црниот дроб
- не правете тешки спортски вежби
- масажа на првата фаланга на показалецот
- ротирајте ги очите за да го стимулирате црниот дроб чи
Gолчен меур (популарно наречен жолчен меур)
Исто така познат како „чесен министер“ има функција на чистење на крвта со лачење на жолчна течност, но исто така и варење и метаболизирање на маснотии и масла, за да обезбеди мускулна издржливост и виталност. Во кинескиот систем, главоболките што се спуштаат до рамената, зад вратот и предизвикуваат напнатост се блокирање на меридијанот на жолчното кесе. Тоа управува со смелоста и одлучноста на една личност и од ова можеме да заклучиме дали работи во нормални параметри.
Функцијата на жолчното кесе е складирање на жолчни соли и холестерол во црниот дроб. Сепак, овие соли можат да се претворат во камења (акумулација на кристализиран холестерол) предизвикувајќи воспаление. Мускулите на мочниот меур се обидуваат да ги евакуираат овие камења, но може да се појават блокади, особено кај дијабетичари, жени над 40 години и дебели, а симптомите се: силна болка, воспаление или дури и жолтица. Потребна е итна медицинска консултација.
Симптоми: жолта кожа, светло обоена урина, лесни столици, гадење, болки во стомакот и рамото.
Причини: голема потрошувачка на масна храна, дисфункција на црниот дроб, недостаток на витамин Ц.
Превенција и третман:
- избегнувајте шеќер, масна и пржена храна, млечни производи, масло.
Јадете влакна (житарки, ориз, трици и овесни трици), сок од цвекло и круша.
Консумирајте наутро и навечер пред спиење мешавина од екстра девствено маслиново масло и сок од лимон - во еднакви количини, а потоа легнете на десната страна 15-30 минути (помага во чистење на жолчното кесе).
Храната е наш лек
Придржувањето кон здрав начин на живот ни помага да имаме корист од хранливите материи кои имаат основна биоенергетска природа. Храната е поделена на категории според овие биоенергии и кинеските лекари имаат тенденција да постигнат оптимална рамнотежа помеѓу различните видови на енергија на храната во процесот на варење и метаболизам. Овие енергии се или јин или јанг. Јинот има смирувачки и ладен ефект, додека храната јанг има затоплување и стимулирачко дејство. При изборот на храна не смееме да го заборавиме вкупниот баланс (внатре и надвор од телото).
Пример: ако сме во состојба на јин (уморни, нервозни, апатични) се препорачува да јадеме јанг храна за да го подигнеме нивото на енергија. Исто така, ако е ладно надвор, врне дожд, облачно е - за да ги уништите овие негативни енергии, се препорачува да се консумира јанг-храна со ефект на греење и сушење.
Храната што ја препорачуваат кинеските лекари во случај на црн дроб со слаба функција е кисела - тие содржат енергија на елементот Дрво и ако црниот дроб е воспален или е премногу активен, забрането е да се јаде кисела храна.
Лекови за храна за балансирање на елементот Дрво (дописник за црниот дроб):
- житарици (пченица, 'рж, јачмен, овес)
- зрна (леќа, зелен грашок)
- зеленчук (соја, салата, брокула, пиперки, боранија)
- овошје (цитрус)
- месо (пилешко и пилешки црн дроб)
Многу е важно да гледаме во целото, да го почитуваме нашето тело, да размислуваме позитивно, да комбинираме соодветна храна на секој оброк но и да следиме диети за детоксикација на црниот дроб секогаш кога ќе почувствуваме дека е потребно и на овој начин ќе бидеме здрави и среќни.